Medelhavssallad skaldjur tonfisk majonnäsdressing sallad

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

527kJ

kcal:

126kcal

Protein:

7.4g

Kolhydrater:

2.5g

Kostfiber:

0.8g

Fett:

9.5g

Mättat fett:

0.7g

Enkelomättat fett:

5.2g

Fleromättat fett:

2.6g

Kolesterol:

37.7mg

Mineraler

Natrium:

361mg

Kalium:

157mg

Kalcium:

37mg

Järn:

0.25mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.33mg

Selen:

16.3µg

Fosfor:

74mg

Jod:

5µg

Vitaminer

Niacin:

2.1mg

Riboflavin:

0.04mg

Karoten:

72mg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B12:

0.65µg

Vitamin B6:

0.09mg

D-vitamin:

0.2µg

Foalcin:

22µg

α-tokoferol:

3.15mg

Vitamin K:

58µg

Retinolekvivalenter:

6

Niacinekvivalenter:

3.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

78.4g

Aska:

1.4g

Livsmedelsnummer:

1416

Gammal kod:

S6011

Socker

Monosackarider:

0.9g

Disackarider:

0.4g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.4g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

5g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.7g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.8g

22:6 n-3 DHA:

0.1g