Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Mangold
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47
Published in
Grönsaker
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Grönsaker färska
Energi
kJ:
89kJ
kcal:
21kcal
Protein:
1.8g
Kolhydrater:
2.6g
Kostfiber:
0.8g
Fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
215mg
Kalium:
380mg
Kalcium:
51mg
Järn:
1.8mg
Magnesium:
81mg
Zink:
0.6mg
Selen:
0.5µg
Fosfor:
46mg
Vitaminer
Vitamin C:
30mg
Niacin:
0.4mg
Riboflavin:
0.09mg
Karoten:
1980mg
Tiamin:
0.04mg
Vitamin B6:
0.2mg
Foalcin:
30µg
α-tokoferol:
1.5mg
Retinolekvivalenter:
165
Niacinekvivalenter:
0.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
93g
Aska:
1.6g
Avfall:
8%
Livsmedelsnummer:
348
Gammal kod:
1_073
Socker
Monosackarider:
0.2g
Disackarider:
0.1g
Sackaros:
0.1g
Fettsyror
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g