Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Makrillfilé varmrökt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Fisk
Industritillverkat mindre företag
Livsmedelsverket
Rökt/rimmat kött och fisk
Fisk rökt
Energi
kJ:
1367kJ
kcal:
327kcal
Protein:
20.1g
Fett:
27.7g
Mättat fett:
6g
Enkelomättat fett:
11.3g
Fleromättat fett:
7.6g
Kolesterol:
92.8mg
Mineraler
Natrium:
803mg
Kalium:
307mg
Kalcium:
23mg
Järn:
1.46mg
Magnesium:
33mg
Zink:
0.86mg
Selen:
29µg
Fosfor:
354mg
Vitaminer
Niacin:
8.2mg
Riboflavin:
0.46mg
Retinol:
79µg
Tiamin:
0.15mg
Vitamin B12:
2.9µg
Vitamin B6:
0.35mg
D-vitamin:
6.3µg
Foalcin:
4µg
α-tokoferol:
1.5mg
Retinolekvivalenter:
79
Niacinekvivalenter:
11.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
49.3g
Aska:
2.9g
Avfall:
7%
Livsmedelsnummer:
1289
Gammal kod:
5_774
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
1.8g
16:0 Palmitinsyra:
3.3g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
16:1 Palmitoljesyra:
1.2g
18:1 Oljesyra:
3g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.5g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
1.6g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.2g
22:6 n-3 DHA:
2.7g