Makrill konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47

Published in

Energi

kJ:

1357kJ

kcal:

324kcal

Protein:

18.9g

Fett:

28g

Mättat fett:

6g

Enkelomättat fett:

11.4g

Fleromättat fett:

7.7g

Kolesterol:

75mg

Mineraler

Natrium:

260mg

Kalium:

320mg

Kalcium:

15mg

Järn:

1.1mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.5mg

Selen:

130µg

Fosfor:

150mg

Vitaminer

Niacin:

5mg

Riboflavin:

0.16mg

Retinol:

40µg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

9µg

Vitamin B6:

0.6mg

D-vitamin:

2.8µg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.9mg

Retinolekvivalenter:

40

Niacinekvivalenter:

8.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

51.9g

Aska:

1.2g

Livsmedelsnummer:

1283

Gammal kod:

5_739

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

1.8g

16:0 Palmitinsyra:

3.4g

18:0 Stearinsyra:

0.6g

16:1 Palmitoljesyra:

1.2g

18:1 Oljesyra:

3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.5g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

1.6g

22:5 n-3 Dokosapentaensyra:

0.2g

22:6 n-3 DHA:

2.7g