Majsgryn polenta kokt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47

Published in

Energi

kJ:

380kJ

kcal:

91kcal

Protein:

2g

Kolhydrater:

19g

Kostfiber:

1.3g

Fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

516mg

Kalium:

32mg

Kalcium:

7mg

Järn:

0.3mg

Magnesium:

13mg

Zink:

0.39mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

27mg

Jod:

65µg

Vitaminer

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.01mg

Karoten:

29mg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B6:

0.02mg

Foalcin:

2µg

α-tokoferol:

0.29mg

Retinolekvivalenter:

2

Niacinekvivalenter:

0.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

75.9g

Aska:

1.5g

Livsmedelsnummer:

835

Gammal kod:

M7423

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

0.3g

Sackaros:

0.3g

Fettsyror

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g