Kycklingsallad ananas paprika vitlöksdressing

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:46

Published in

Energi

kJ:

314kJ

kcal:

75kcal

Protein:

4.5g

Kolhydrater:

2.4g

Kostfiber:

0.8g

Fett:

5.2g

Mättat fett:

0.6g

Enkelomättat fett:

3g

Fleromättat fett:

1.3g

Kolesterol:

17mg

Mineraler

Natrium:

147mg

Kalium:

177mg

Kalcium:

21mg

Järn:

0.27mg

Magnesium:

100mg

Zink:

0.3mg

Selen:

2µg

Fosfor:

67mg

Jod:

2µg

Vitaminer

Vitamin C:

6mg

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

475mg

Retinol:

3µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

0.16µg

Vitamin B6:

0.13mg

Foalcin:

22µg

α-tokoferol:

1.16mg

Vitamin K:

29µg

Retinolekvivalenter:

42

Niacinekvivalenter:

2.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

86.3g

Aska:

0.9g

Livsmedelsnummer:

519

Gammal kod:

S5370

Socker

Monosackarider:

1.1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.4g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

2.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.9g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g