Kyckling kokt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:46

Published in

Energi

kJ:

700kJ

kcal:

167kcal

Protein:

31.3g

Fett:

4.5g

Mättat fett:

1.2g

Enkelomättat fett:

1.8g

Fleromättat fett:

0.6g

Kolesterol:

102mg

Mineraler

Natrium:

481mg

Kalium:

335mg

Kalcium:

19mg

Järn:

1.32mg

Magnesium:

37mg

Zink:

2.19mg

Selen:

16.3µg

Fosfor:

253mg

Jod:

47µg

Vitaminer

Niacin:

11.9mg

Riboflavin:

0.16mg

Retinol:

23µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

0.38µg

Vitamin B6:

0.31mg

D-vitamin:

0.58µg

Foalcin:

23µg

α-tokoferol:

1.6mg

Retinolekvivalenter:

23

Niacinekvivalenter:

17.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

61.8g

Aska:

2.4g

Livsmedelsnummer:

1181

Gammal kod:

M5071

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.9g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

1.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.4g