Kastanjer rostade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:37

Published in

Energi

kJ:

964kJ

kcal:

230kcal

Protein:

3.2g

Kolhydrater:

45g

Kostfiber:

7.9g

Fett:

2.2g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.7g

Fleromättat fett:

0.8g

Mineraler

Natrium:

2mg

Kalium:

590mg

Kalcium:

29mg

Järn:

0.9mg

Magnesium:

33mg

Zink:

0.6mg

Selen:

2µg

Fosfor:

107mg

Vitaminer

Vitamin C:

26mg

Niacin:

1.3mg

Riboflavin:

0.18mg

Karoten:

12mg

Tiamin:

0.24mg

Vitamin B6:

0.5mg

Foalcin:

62µg

α-tokoferol:

0.5mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

1.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

40.5g

Aska:

1.2g

Avfall:

37%

Livsmedelsnummer:

1577

Gammal kod:

8_435

Socker

Monosackarider:

3.4g

Disackarider:

3.6g

Sackaros:

3.6g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

0.7g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.7g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g