Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:33

Published in

Energi

kJ:

1461kJ

kcal:

349kcal

Protein:

8.8g

Kolhydrater:

63.4g

Kostfiber:

17.6g

Fett:

2.5g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.3g

Fleromättat fett:

1.2g

Mineraler

Natrium:

300mg

Kalium:

505mg

Kalcium:

43mg

Järn:

2.97mg

Magnesium:

78mg

Zink:

2.32mg

Selen:

5.5µg

Fosfor:

350mg

Jod:

11µg

Vitaminer

Niacin:

0.9mg

Riboflavin:

0.11mg

Tiamin:

0.13mg

Vitamin B6:

0.3mg

Foalcin:

37µg

α-tokoferol:

0.74mg

Niacinekvivalenter:

2.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

5.4g

Aska:

2.3g

Livsmedelsnummer:

163

Gammal kod:

6_507

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

1.6g

Sackaros:

1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g