Hårt bröd råg ca 15% fibrer Kavli flatbröd

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:33

Published in

Energi

kJ:

1515kJ

kcal:

362kcal

Protein:

9.5g

Kolhydrater:

68g

Kostfiber:

15.4g

Fett:

2g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.3g

Fleromättat fett:

0.9g

Mineraler

Natrium:

185mg

Kalium:

420mg

Kalcium:

40mg

Järn:

3.34mg

Magnesium:

70mg

Zink:

2.93mg

Selen:

4.4µg

Fosfor:

260mg

Jod:

16µg

Vitaminer

Niacin:

0.9mg

Riboflavin:

0.11mg

Tiamin:

0.21mg

Vitamin B6:

0.29mg

Foalcin:

31µg

α-tokoferol:

0.74mg

Niacinekvivalenter:

2.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

3.3g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

167

Gammal kod:

6_514

Socker

Monosackarider:

1.1g

Disackarider:

3.4g

Sackaros:

2.3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.8g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g