Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:32

Published in

Energi

kJ:

1586kJ

kcal:

379kcal

Protein:

13g

Kolhydrater:

61.7g

Kostfiber:

8g

Fett:

6.8g

Mättat fett:

1g

Enkelomättat fett:

1.8g

Fleromättat fett:

1.7g

Kolesterol:

1mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

600mg

Kalium:

430mg

Kalcium:

105mg

Järn:

2.97mg

Magnesium:

92mg

Zink:

2.18mg

Selen:

2µg

Fosfor:

350mg

Jod:

12µg

Vitaminer

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.1mg

Retinol:

2µg

Tiamin:

0.2mg

Vitamin B12:

0.27µg

Vitamin B6:

0.21mg

Foalcin:

55µg

α-tokoferol:

0.89mg

Vitamin K:

3µg

Retinolekvivalenter:

2

Niacinekvivalenter:

3.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

7.5g

Aska:

3g

Livsmedelsnummer:

178

Gammal kod:

6_523

Socker

Monosackarider:

0.4g

Disackarider:

2.7g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.8g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

1.7g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.6g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g