Hackebiff av nötkött rå fryst

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:31

Published in

Energi

kJ:

666kJ

kcal:

159kcal

Protein:

20g

Fett:

8.8g

Mättat fett:

4.2g

Enkelomättat fett:

3.6g

Fleromättat fett:

0.3g

Kolesterol:

54mg

Mineraler

Natrium:

54mg

Kalium:

303mg

Kalcium:

7mg

Järn:

2.3mg

Magnesium:

21mg

Zink:

5.4mg

Selen:

9µg

Fosfor:

162mg

Vitaminer

Niacin:

5.9mg

Riboflavin:

0.19mg

Karoten:

10mg

Retinol:

6µg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B12:

1.4µg

Vitamin B6:

0.48mg

D-vitamin:

0.5µg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

0.1mg

Retinolekvivalenter:

7

Niacinekvivalenter:

9.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

70.1g

Aska:

1.1g

Livsmedelsnummer:

962

Gammal kod:

5_123

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.2g

16:0 Palmitinsyra:

2.1g

18:0 Stearinsyra:

1.7g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

3.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g