Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Gulasch nötkött
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:31
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Gryta frikassere sås m kött el grönsaker
Kött
Livsmedelsverket
Kött färskt fryst tillagat
Energi
kJ:
516kJ
kcal:
123kcal
Protein:
9g
Kolhydrater:
3.2g
Kostfiber:
1.1g
Fett:
8.1g
Mättat fett:
2.9g
Enkelomättat fett:
3.8g
Fleromättat fett:
1g
Kolesterol:
23.8mg
Mineraler
Natrium:
431mg
Kalium:
291mg
Kalcium:
25mg
Järn:
1.39mg
Magnesium:
18mg
Zink:
2.12mg
Selen:
4.2µg
Fosfor:
93mg
Jod:
43µg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
2.8mg
Riboflavin:
0.07mg
Karoten:
76mg
Retinol:
6µg
Tiamin:
0.04mg
Vitamin B12:
0.4µg
Vitamin B6:
0.16mg
D-vitamin:
0.26µg
Foalcin:
15µg
α-tokoferol:
1.08mg
Retinolekvivalenter:
12
Niacinekvivalenter:
4.5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
76.8g
Aska:
1.8g
Avfall:
15%
Livsmedelsnummer:
1068
Gammal kod:
M5211
Socker
Monosackarider:
1.9g
Disackarider:
0.7g
Sackaros:
0.7g
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
1.5g
18:0 Stearinsyra:
1.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
3.6g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g