Fullkornsskorpor osötade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1618kJ

kcal:

387kcal

Protein:

12.9g

Kolhydrater:

64.1g

Kostfiber:

10g

Fett:

6.2g

Mättat fett:

0.7g

Enkelomättat fett:

2.7g

Fleromättat fett:

1g

Kolesterol:

2mg

Transfett:

0.6g

Mineraler

Natrium:

602mg

Kalium:

350mg

Kalcium:

30mg

Järn:

2.5mg

Magnesium:

74mg

Zink:

1.84mg

Selen:

4.5µg

Fosfor:

236mg

Jod:

3µg

Vitaminer

Niacin:

7.1mg

Riboflavin:

0.2mg

Karoten:

2mg

Tiamin:

0.24mg

Vitamin B6:

0.41mg

Foalcin:

52µg

α-tokoferol:

0.91mg

Vitamin K:

5µg

Niacinekvivalenter:

9.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

4.3g

Aska:

2.6g

Livsmedelsnummer:

1604

Gammal kod:

6_825

Socker

Monosackarider:

0.6g

Disackarider:

4.7g

Sackaros:

2.9g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

2.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.9g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g