Frukostost 13% (Kavli berikad +ABCDE)

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

833kJ

kcal:

199kcal

Protein:

14.4g

Kolhydrater:

6.1g

Fett:

13.1g

Mättat fett:

8.4g

Enkelomättat fett:

3.4g

Fleromättat fett:

0.5g

Kolesterol:

40mg

Transfett:

0.7g

Mineraler

Natrium:

957mg

Kalium:

103mg

Kalcium:

276mg

Järn:

0.06mg

Magnesium:

15mg

Zink:

2.23mg

Selen:

5.7µg

Fosfor:

708mg

Jod:

6µg

Vitaminer

Vitamin C:

50mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.66mg

Karoten:

43mg

Retinol:

583µg

Tiamin:

0.01mg

Vitamin B12:

0.64µg

Vitamin B6:

0.07mg

D-vitamin:

3.63µg

Foalcin:

151µg

α-tokoferol:

4.03mg

Vitamin K:

1µg

Retinolekvivalenter:

587

Niacinekvivalenter:

3.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

62.1g

Aska:

4.3g

Livsmedelsnummer:

2045

Socker

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

1g

12:0 Laurinsyra:

0.4g

14:0 Myristinsyra:

1.3g

16:0 Palmitinsyra:

3.9g

18:0 Stearinsyra:

1.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g