Friterat fläskkött gris m grönsaker kinesisk rätt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

774kJ

kcal:

185kcal

Protein:

6.8g

Kolhydrater:

18g

Kostfiber:

0.5g

Fett:

9.5g

Mättat fett:

4.5g

Enkelomättat fett:

2.9g

Fleromättat fett:

1.7g

Kolesterol:

60mg

Mineraler

Natrium:

390mg

Kalium:

110mg

Kalcium:

14mg

Järn:

3.1mg

Magnesium:

10mg

Zink:

1.3mg

Selen:

1µg

Fosfor:

101mg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

2.8mg

Riboflavin:

0.09mg

Karoten:

1217mg

Retinol:

4µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

0.7µg

Vitamin B6:

0.23mg

D-vitamin:

0.33µg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.54mg

Retinolekvivalenter:

105

Niacinekvivalenter:

4.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

63.8g

Aska:

1.5g

Livsmedelsnummer:

1089

Gammal kod:

S5173

Socker

Monosackarider:

3.9g

Disackarider:

6.2g

Sackaros:

6.2g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.4g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.5g

16:0 Palmitinsyra:

2.2g

18:0 Stearinsyra:

1g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.4g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g