Friterad fisk

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

632kJ

kcal:

151kcal

Protein:

15.1g

Kolhydrater:

10.1g

Kostfiber:

0.4g

Fett:

5.4g

Mättat fett:

0.8g

Enkelomättat fett:

1.2g

Fleromättat fett:

3g

Kolesterol:

38mg

Mineraler

Natrium:

182mg

Kalium:

272mg

Kalcium:

27mg

Järn:

0.37mg

Magnesium:

21mg

Zink:

0.39mg

Selen:

18.1µg

Fosfor:

151mg

Jod:

24µg

Vitaminer

Niacin:

2.9mg

Riboflavin:

0.07mg

Retinol:

45µg

Tiamin:

0.14mg

Vitamin B12:

0.56µg

Vitamin B6:

0.17mg

D-vitamin:

1.13µg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.82mg

Retinolekvivalenter:

45

Niacinekvivalenter:

5.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

67.8g

Aska:

1.2g

Avfall:

35%

Livsmedelsnummer:

1306

Gammal kod:

M6104

Socker

Disackarider:

0.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.6g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

1.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

2.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g

22:6 n-3 DHA:

0.1g