Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Fransk omelett vatten
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Sufflé omelette
Ägg produkter o rätter
Energi
kJ:
642kJ
kcal:
154kcal
Protein:
9.9g
Fett:
12.8g
Mättat fett:
2.7g
Enkelomättat fett:
6.5g
Fleromättat fett:
2.4g
Kolesterol:
326.7mg
Mineraler
Natrium:
445mg
Kalium:
99mg
Kalcium:
41mg
Järn:
1.49mg
Magnesium:
11mg
Zink:
0.24mg
Selen:
18.8µg
Fosfor:
157mg
Jod:
55µg
Vitaminer
Riboflavin:
0.32mg
Karoten:
33mg
Retinol:
160µg
Tiamin:
0.05mg
Vitamin B12:
1µg
Vitamin B6:
0.08mg
D-vitamin:
1.1µg
Foalcin:
26µg
α-tokoferol:
2.64mg
Retinolekvivalenter:
163
Niacinekvivalenter:
2.5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
75.7g
Aska:
1.6g
Avfall:
9%
Livsmedelsnummer:
1230
Gammal kod:
M5514
Socker
Monosackarider:
0.2g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
1.9g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
16:1 Palmitoljesyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
6.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.5g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.1g