Fläskkarré gris stekt u steksky

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

973kJ

kcal:

233kcal

Protein:

19.6g

Fett:

17.3g

Mättat fett:

7.5g

Enkelomättat fett:

7.1g

Fleromättat fett:

1.9g

Kolesterol:

98mg

Mineraler

Natrium:

465mg

Kalium:

355mg

Kalcium:

14mg

Järn:

2.3mg

Magnesium:

27mg

Zink:

3.7mg

Selen:

3µg

Fosfor:

210mg

Vitaminer

Niacin:

4.4mg

Riboflavin:

0.34mg

Retinol:

12µg

Tiamin:

0.56mg

Vitamin B12:

0.7µg

Vitamin B6:

0.32mg

D-vitamin:

1µg

Foalcin:

5µg

α-tokoferol:

0.3mg

Retinolekvivalenter:

12

Niacinekvivalenter:

8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

61.3g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

1055

Gammal kod:

S5162

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

4.4g

18:0 Stearinsyra:

2.6g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.6g

18:1 Oljesyra:

6.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

22:5 n-3 Dokosapentaensyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g