Fiskbullar panerade stekta

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

597kJ

kcal:

143kcal

Protein:

7.2g

Kolhydrater:

11.2g

Kostfiber:

0.4g

Fett:

7.4g

Mättat fett:

1.1g

Enkelomättat fett:

3.9g

Fleromättat fett:

2g

Kolesterol:

65.4mg

Mineraler

Natrium:

769mg

Kalium:

199mg

Kalcium:

55mg

Järn:

0.41mg

Magnesium:

15mg

Zink:

0.47mg

Selen:

18.3µg

Fosfor:

116mg

Jod:

2µg

Vitaminer

Niacin:

1mg

Riboflavin:

0.07mg

Karoten:

4mg

Retinol:

50µg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B12:

0.52µg

Vitamin B6:

0.06mg

D-vitamin:

0.38µg

Foalcin:

9µg

α-tokoferol:

1.59mg

Retinolekvivalenter:

51

Niacinekvivalenter:

2.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

71.8g

Aska:

1.8g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

1351

Gammal kod:

M6151

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

0.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.6g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

3.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.4g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.5g