Entrecôte nöt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

690kJ

kcal:

165kcal

Protein:

19.9g

Fett:

9.5g

Mättat fett:

4.7g

Enkelomättat fett:

3.6g

Fleromättat fett:

0.3g

Kolesterol:

54mg

Mineraler

Natrium:

54mg

Kalium:

303mg

Kalcium:

7mg

Järn:

2.3mg

Magnesium:

21mg

Zink:

5.4mg

Selen:

9µg

Fosfor:

162mg

Vitaminer

Niacin:

5.6mg

Riboflavin:

0.14mg

Karoten:

10mg

Retinol:

6µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

1.4µg

Vitamin B6:

0.45mg

D-vitamin:

0.8µg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

0.1mg

Retinolekvivalenter:

7

Niacinekvivalenter:

9.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

69.7g

Aska:

0.9g

Avfall:

10%

Livsmedelsnummer:

960

Gammal kod:

5_121

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.2g

16:0 Palmitinsyra:

2.3g

18:0 Stearinsyra:

2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

3.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g