Chokladrutor m glasyr o riven kokos

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1682kJ

kcal:

402kcal

Protein:

3.9g

Kolhydrater:

53.8g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

18.5g

Mättat fett:

8.9g

Enkelomättat fett:

6.7g

Fleromättat fett:

2.6g

Kolesterol:

33.7mg

Mineraler

Natrium:

215mg

Kalium:

98mg

Kalcium:

111mg

Järn:

0.61mg

Magnesium:

15mg

Zink:

0.39mg

Selen:

2.7µg

Fosfor:

129mg

Jod:

4µg

Vitaminer

Niacin:

0.9mg

Riboflavin:

0.07mg

Karoten:

5mg

Retinol:

159µg

Tiamin:

0.09mg

Vitamin B12:

0.15µg

Vitamin B6:

0.08mg

D-vitamin:

1.86µg

Foalcin:

7µg

α-tokoferol:

2.2mg

Retinolekvivalenter:

160

Niacinekvivalenter:

1.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

20.9g

Aska:

1g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

1663

Gammal kod:

M7043

Socker

Disackarider:

38.6g

Sackaros:

37.7g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.5g

12:0 Laurinsyra:

1.7g

14:0 Myristinsyra:

0.7g

16:0 Palmitinsyra:

4.7g

18:0 Stearinsyra:

0.7g

18:1 Oljesyra:

6.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

2.1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.8g