Chili con carne

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

478kJ

kcal:

114kcal

Protein:

8.1g

Kolhydrater:

7.9g

Kostfiber:

3g

Fett:

4.9g

Mättat fett:

1.7g

Enkelomättat fett:

2.2g

Fleromättat fett:

0.8g

Kolesterol:

13.8mg

Mineraler

Natrium:

274mg

Kalium:

385mg

Kalcium:

33mg

Järn:

1.43mg

Magnesium:

35mg

Zink:

1.72mg

Selen:

2.3µg

Fosfor:

110mg

Jod:

26µg

Vitaminer

Vitamin C:

15mg

Niacin:

1.6mg

Riboflavin:

0.08mg

Karoten:

126mg

Retinol:

2µg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B12:

0.17µg

Vitamin B6:

0.15mg

D-vitamin:

0.12µg

Foalcin:

44µg

α-tokoferol:

1.03mg

Retinolekvivalenter:

12

Niacinekvivalenter:

3.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

74.4g

Aska:

1.6g

Avfall:

4%

Livsmedelsnummer:

898

Gammal kod:

M5081

Socker

Monosackarider:

1.7g

Disackarider:

0.6g

Sackaros:

0.6g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.9g

18:0 Stearinsyra:

0.6g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g