Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Brunkål
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Del av måltid grönsaker
Grönsaker
Grönsaksrätt
Livsmedelsverket
Grönsaker färska
Energi
kJ:
208kJ
kcal:
50kcal
Protein:
2.2g
Kolhydrater:
8.4g
Kostfiber:
2.6g
Fett:
0.2g
Mättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
579mg
Kalium:
368mg
Kalcium:
62mg
Järn:
0.65mg
Magnesium:
19mg
Zink:
0.27mg
Selen:
3.8µg
Fosfor:
46mg
Jod:
33µg
Vitaminer
Vitamin C:
12mg
Niacin:
0.8mg
Riboflavin:
0.04mg
Karoten:
105mg
Tiamin:
0.05mg
Vitamin B6:
0.06mg
Foalcin:
41µg
α-tokoferol:
0.06mg
Retinolekvivalenter:
9
Niacinekvivalenter:
1.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
84.1g
Aska:
2.5g
Avfall:
26%
Livsmedelsnummer:
466
Gammal kod:
M1777
Socker
Monosackarider:
6g
Disackarider:
1.6g
Sackaros:
1.6g
Fettsyror
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g