Bruna bönor torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1327kJ

kcal:

317kcal

Protein:

22g

Kolhydrater:

45.1g

Kostfiber:

16.4g

Fett:

1.5g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.9g

Mineraler

Natrium:

25mg

Kalium:

1040mg

Kalcium:

135mg

Järn:

5mg

Magnesium:

131mg

Zink:

2mg

Selen:

2.2µg

Fosfor:

420mg

Jod:

2µg

Vitaminer

Niacin:

2.2mg

Riboflavin:

0.2mg

Karoten:

18mg

Tiamin:

0.55mg

Vitamin B6:

0.3mg

Foalcin:

394µg

α-tokoferol:

0.34mg

Retinolekvivalenter:

2

Niacinekvivalenter:

5.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

11.2g

Aska:

3.8g

Livsmedelsnummer:

875

Gammal kod:

1_014

Socker

Monosackarider:

1.6g

Disackarider:

3g

Sackaros:

3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.6g