Bovete hela el krossade korn

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1419kJ

kcal:

339kcal

Protein:

11.1g

Kolhydrater:

65.3g

Kostfiber:

5.8g

Fett:

2g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.9g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

460mg

Kalcium:

18mg

Järn:

3.8mg

Magnesium:

180mg

Zink:

2.5mg

Selen:

5µg

Fosfor:

320mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Niacin:

3.5mg

Riboflavin:

0.1mg

Karoten:

12mg

Tiamin:

0.39mg

Vitamin B6:

0.4mg

Foalcin:

40µg

α-tokoferol:

0.1mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

5.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

14g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

825

Gammal kod:

6_001

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

0.2g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.8g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g