Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Bläckfisk
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt
Energi
kJ:
312kJ
kcal:
75kcal
Protein:
16.4g
Fett:
0.9g
Mättat fett:
0.3g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.3g
Kolesterol:
233mg
Mineraler
Natrium:
365mg
Kalium:
230mg
Kalcium:
12mg
Järn:
0.5mg
Magnesium:
20mg
Zink:
1.6mg
Selen:
50µg
Fosfor:
119mg
Vitaminer
Niacin:
1mg
Riboflavin:
0.12mg
Retinol:
50µg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B12:
5µg
Vitamin B6:
0.05mg
D-vitamin:
1.3µg
Foalcin:
20µg
α-tokoferol:
1.2mg
Retinolekvivalenter:
50
Niacinekvivalenter:
4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
81.7g
Aska:
1g
Avfall:
22%
Livsmedelsnummer:
1384
Gammal kod:
5_800
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.1g