Ärtsoppa vegetarisk

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

476kJ

kcal:

114kcal

Protein:

7.7g

Kolhydrater:

17.6g

Kostfiber:

3.8g

Fett:

0.4g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

309mg

Kalium:

399mg

Kalcium:

25mg

Järn:

2.14mg

Magnesium:

43mg

Zink:

1.32mg

Selen:

0.7µg

Fosfor:

136mg

Jod:

42µg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

1.2mg

Riboflavin:

0.04mg

Karoten:

31mg

Tiamin:

0.17mg

Vitamin B6:

0.02mg

Foalcin:

9µg

α-tokoferol:

0.1mg

Retinolekvivalenter:

3

Niacinekvivalenter:

2.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

68.6g

Aska:

1.9g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

904

Gammal kod:

M1865

Socker

Monosackarider:

0.4g

Disackarider:

0.8g

Sackaros:

0.8g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g