Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Äggstanning hemlagad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15
Published in
Ägg
Ägg
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Hemlagat
Livsmedelsverket
Sufflé omelette
Energi
kJ:
476kJ
kcal:
114kcal
Protein:
7.2g
Kolhydrater:
5.1g
Fett:
7.2g
Mättat fett:
3g
Enkelomättat fett:
2.8g
Fleromättat fett:
0.7g
Kolesterol:
200mg
Mineraler
Natrium:
285mg
Kalium:
185mg
Kalcium:
107mg
Järn:
0.7mg
Magnesium:
14mg
Zink:
0.8mg
Selen:
10µg
Fosfor:
158mg
Vitaminer
Niacin:
0.1mg
Riboflavin:
0.37mg
Retinol:
90µg
Tiamin:
0.06mg
Vitamin B12:
1µg
Vitamin B6:
0.09mg
D-vitamin:
0.66µg
Foalcin:
29µg
α-tokoferol:
0.1mg
Retinolekvivalenter:
90
Niacinekvivalenter:
1.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
79g
Aska:
1.5g
Livsmedelsnummer:
1228
Gammal kod:
H5862
Socker
Monosackarider:
0.4g
Disackarider:
3.9g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.3g
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
1.6g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
2.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
22:6 n-3 DHA:
0.1g