Äggröra m mjöl

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15

Published in

Energi

kJ:

543kJ

kcal:

130kcal

Protein:

7.9g

Kolhydrater:

5.2g

Kostfiber:

0.1g

Fett:

8.7g

Mättat fett:

2.7g

Enkelomättat fett:

3.8g

Fleromättat fett:

1.3g

Kolesterol:

186.1mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

393mg

Kalium:

161mg

Kalcium:

97mg

Järn:

0.88mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.43mg

Selen:

11.6µg

Fosfor:

148mg

Jod:

55µg

Vitaminer

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.26mg

Karoten:

27mg

Retinol:

104mg

Tiamin:

0.06mg

Vitamin B12:

0.78µg

Vitamin B6:

0.07mg

D-vitamin:

0.62µg

Foalcin:

17µg

α-tokoferol:

1.42mg

Retinolekvivalenter:

106µg

Niacinekvivalenter:

2.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

76.6g

Aska:

1.7g

Avfall:

5%

Livsmedelsnummer:

1234

Gammal kod:

M5863

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

3.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.2g

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.2g

16:0 Palmitinsyra:

1.6g

18:0 Stearinsyra:

0.6g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

3.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.9g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g