Ägg stekt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15

Published in

Energi

kJ:

884kJ

kcal:

211kcal

Protein:

12.6g

Fett:

18.1g

Mättat fett:

3.7g

Enkelomättat fett:

9.4g

Fleromättat fett:

3.6g

Kolesterol:

417mg

Mineraler

Natrium:

984mg

Kalium:

127mg

Kalcium:

53mg

Järn:

1.92mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.3mg

Selen:

24µg

Fosfor:

201mg

Jod:

121µg

Vitaminer

Riboflavin:

0.41mg

Karoten:

42mg

Retinol:

204µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

1.28µg

Vitamin B6:

0.1mg

D-vitamin:

1.4µg

Foalcin:

33µg

α-tokoferol:

3.8mg

Retinolekvivalenter:

208

Niacinekvivalenter:

3.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

66.3g

Aska:

3g

Avfall:

12%

Livsmedelsnummer:

1233

Gammal kod:

M5861

Socker

Monosackarider:

0.3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

2.5g

18:0 Stearinsyra:

0.8g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.4g

18:1 Oljesyra:

8.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

2.4g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.8g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g