Matbröd smörgåskex rån

Vitt bröd vatten typ hamburgerbröd m sesamfrön ca 5% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1194kJ

kcal:

285kcal

Protein:

8.4g

Kolhydrater:

45g

Kostfiber:

5g

Fett:

6.7g

Mättat fett:

0.6g

Enkelomättat fett:

2.6g

Fleromättat fett:

1.3g

Mineraler

Natrium:

411mg

Kalium:

134mg

Kalcium:

26mg

Järn:

0.94mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.7mg

Selen:

1µg

Fosfor:

128mg

Vitaminer

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.06mg

Retinol:

44µg

Tiamin:

0.16mg

Vitamin B6:

0.11mg

D-vitamin:

0.41µg

Foalcin:

37µg

α-tokoferol:

1.12mg

Retinolekvivalenter:

44

Niacinekvivalenter:

2.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

33.4g

Aska:

1.5g

Livsmedelsnummer:

192

Gammal kod:

6_703

Socker

Monosackarider:

2.6g

Disackarider:

1.9g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.4g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.3g

Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1149kJ

kcal:

275kcal

Protein:

11.5g

Kolhydrater:

47.2g

Kostfiber:

3.1g

Fett:

3.4g

Mättat fett:

0.7g

Enkelomättat fett:

0.9g

Fleromättat fett:

0.7g

Kolesterol:

8.4mg

Mineraler

Natrium:

468mg

Kalium:

123mg

Kalcium:

109mg

Järn:

0.84mg

Magnesium:

17mg

Zink:

0.84mg

Selen:

1.5µg

Fosfor:

162mg

Vitaminer

Niacin:

2.3mg

Riboflavin:

0.11mg

Karoten:

10mg

Retinol:

21µg

Tiamin:

0.21mg

Vitamin B6:

0.2mg

Foalcin:

41µg

α-tokoferol:

0.33mg

Retinolekvivalenter:

22

Niacinekvivalenter:

4.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

32.9g

Aska:

1.9g

Livsmedelsnummer:

222

Gammal kod:

6_711

Socker

Monosackarider:

1.3g

Disackarider:

1.7g

Fettsyror

C-4 - C-10:

1.5g

16:0 Palmitinsyra:

0.5g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.7g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.6g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Vitt bröd vatten typ pitabröd ca 3,5% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1145kJ

kcal:

274kcal

Protein:

8.6g

Kolhydrater:

53.6g

Kostfiber:

3.4g

Fett:

1.6g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.4g

Fleromättat fett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

461mg

Kalium:

141mg

Kalcium:

20mg

Järn:

1.15mg

Magnesium:

37mg

Zink:

0.94mg

Selen:

1.4µg

Fosfor:

112mg

Vitaminer

Niacin:

1.3mg

Riboflavin:

0.03mg

Tiamin:

0.16mg

Vitamin B6:

0.11mg

Foalcin:

18µg

α-tokoferol:

0.46mg

Niacinekvivalenter:

2.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

31.1g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

193

Gammal kod:

6_704

Socker

Monosackarider:

0.7g

Disackarider:

1.1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.4g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

Vitt bröd vete ojäst 3,5% fibrer chapati

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

956kJ

kcal:

228kcal

Protein:

6.7g

Kolhydrater:

44.4g

Kostfiber:

4.6g

Fett:

1.3g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.6g

Mineraler

Natrium:

156mg

Kalium:

168mg

Kalcium:

20mg

Järn:

2.06mg

Magnesium:

52mg

Zink:

1.03mg

Selen:

2µg

Fosfor:

155mg

Jod:

21µg

Vitaminer

Niacin:

2.6mg

Riboflavin:

0.08mg

Tiamin:

0.23mg

Vitamin B12:

0.02µg

Vitamin B6:

0.13mg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

0.6mg

Niacinekvivalenter:

3.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

41.9g

Aska:

1g

Livsmedelsnummer:

206

Gammal kod:

M7639

Socker

Monosackarider:

0.1g

Disackarider:

0.6g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.6g

Vitt bröd vete scones

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1266kJ

kcal:

303kcal

Protein:

6.8g

Kolhydrater:

42.9g

Kostfiber:

1.4g

Fett:

11.1g

Mättat fett:

1.8g

Enkelomättat fett:

5.9g

Fleromättat fett:

3.2g

Kolesterol:

3.5mg

Mineraler

Natrium:

673mg

Kalium:

126mg

Kalcium:

311mg

Järn:

0.68mg

Magnesium:

18mg

Zink:

0.66mg

Selen:

2µg

Fosfor:

289mg

Jod:

44µg

Vitaminer

Vitamin C:

1mg

Niacin:

2.2mg

Riboflavin:

0.1mg

Karoten:

6mg

Retinol:

9µg

Tiamin:

0.22mg

Vitamin B12:

0.14µg

Vitamin B6:

0.15mg

D-vitamin:

0.01µg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

2.55mg

Retinolekvivalenter:

9

Niacinekvivalenter:

3.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

35.1g

Aska:

2.7g

Livsmedelsnummer:

205

Gammal kod:

M7638

Socker

Disackarider:

2.3g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.8g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

5.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

2.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.8g

Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1283kJ

kcal:

307kcal

Protein:

7.9g

Kolhydrater:

50.6g

Kostfiber:

4.6g

Fett:

6.8g

Mättat fett:

2.5g

Enkelomättat fett:

2.4g

Fleromättat fett:

1g

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

685mg

Kalium:

137mg

Kalcium:

48mg

Järn:

0.66mg

Magnesium:

18mg

Zink:

0.56mg

Selen:

5µg

Fosfor:

211mg

Jod:

6µg

Vitaminer

Niacin:

0.9mg

Riboflavin:

0.03mg

Karoten:

2mg

Retinol:

3µg

Tiamin:

0.12mg

Vitamin B6:

0.08mg

D-vitamin:

0.63µg

Foalcin:

17µg

α-tokoferol:

1.2mg

Vitamin K:

1µg

Niacinekvivalenter:

1.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

27.6g

Aska:

2.5g

Livsmedelsnummer:

203

Gammal kod:

6_714

Socker

Disackarider:

1.7g

Sackaros:

0.5g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

2.1g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

18:1 Oljesyra:

2.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.9g

Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1070kJ

kcal:

256kcal

Protein:

8.6g

Kolhydrater:

50.2g

Kostfiber:

2.5g

Fett:

1.4g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.4g

Fleromättat fett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

481mg

Kalium:

115mg

Kalcium:

29mg

Järn:

0.8mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.6mg

Selen:

1µg

Fosfor:

115mg

Vitaminer

Niacin:

3.7mg

Riboflavin:

0.16mg

Tiamin:

0.26mg

Vitamin B6:

0.29mg

Foalcin:

30µg

α-tokoferol:

0.32mg

Niacinekvivalenter:

5.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

35.7g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

198

Gammal kod:

6_709

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

2.1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1207kJ

kcal:

288kcal

Protein:

10.3g

Kolhydrater:

54g

Kostfiber:

5.7g

Fett:

1.9g

Mättat fett:

0.4g

Enkelomättat fett:

0.5g

Fleromättat fett:

0.4g

Mineraler

Natrium:

501mg

Kalium:

222mg

Kalcium:

30mg

Järn:

3.2mg

Magnesium:

80mg

Zink:

1.56mg

Selen:

2.1µg

Fosfor:

164mg

Vitaminer

Niacin:

4.1mg

Riboflavin:

0.11mg

Tiamin:

0.3mg

Vitamin B6:

0.34mg

Foalcin:

27µg

α-tokoferol:

0.85mg

Niacinekvivalenter:

5.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

26.2g

Aska:

2g

Livsmedelsnummer:

199

Gammal kod:

6_712

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

2.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.4g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1085kJ

kcal:

259kcal

Protein:

8.3g

Kolhydrater:

48.8g

Kostfiber:

3.2g

Fett:

2.4g

Mättat fett:

0.4g

Enkelomättat fett:

0.6g

Fleromättat fett:

0.4g

Mineraler

Natrium:

435mg

Kalium:

138mg

Kalcium:

28mg

Järn:

0.85mg

Magnesium:

15mg

Zink:

0.64mg

Selen:

1.1µg

Fosfor:

113mg

Vitaminer

Niacin:

3.1mg

Riboflavin:

0.15mg

Retinol:

16µg

Tiamin:

0.26mg

Vitamin B6:

0.26mg

D-vitamin:

0.15µg

Foalcin:

29µg

α-tokoferol:

0.45mg

Retinolekvivalenter:

16

Niacinekvivalenter:

4.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

35.5g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

197

Gammal kod:

6_708

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

1.9g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.3g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.4g

Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:14

Published in

Energi

kJ:

1089kJ

kcal:

260kcal

Protein:

7.6g

Kolhydrater:

51.7g

Kostfiber:

4.4g

Fett:

1.2g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.5g

Kolesterol:

2mg

Mineraler

Natrium:

536mg

Kalium:

157mg

Kalcium:

20mg

Järn:

0.97mg

Magnesium:

25mg

Zink:

0.74mg

Selen:

2.6µg

Fosfor:

94mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Vitamin C:

1mg

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

2mg

Retinol:

4µg

Tiamin:

0.17mg

Vitamin B6:

0.13mg

Foalcin:

32µg

α-tokoferol:

0.09mg

Retinolekvivalenter:

4

Niacinekvivalenter:

2.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

33.3g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

201

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

5.2g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.4g

Sök livsmedel

Matbröd smörgåskex rån