Köttprodukter kötträtter

Älgkalops

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:15

Published in

Energi

kJ:

407kJ

kcal:

97kcal

Protein:

15.7g

Kolhydrater:

2.2g

Kostfiber:

0.2g

Fett:

2.8g

Mättat fett:

0.4g

Enkelomättat fett:

1.3g

Fleromättat fett:

0.7g

Kolesterol:

46.6mg

Mineraler

Natrium:

225mg

Kalium:

279mg

Kalcium:

8mg

Järn:

2.25mg

Magnesium:

18mg

Zink:

3.18mg

Selen:

5.2µg

Fosfor:

147mg

Jod:

26µg

Vitaminer

Niacin:

3.9mg

Riboflavin:

0.21mg

Karoten:

1mg

Retinol:

1µg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B12:

1.44µg

Vitamin B6:

0.18mg

Foalcin:

2µg

α-tokoferol:

1.01mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

6.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

76.8g

Aska:

1.3g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

2548

Socker

Monosackarider:

0.4g

Disackarider:

0.2g

Sackaros:

0.2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

1.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

Wienerschnitzel m griskött

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

806kJ

kcal:

193kcal

Protein:

17.2g

Kolhydrater:

8.3g

Kostfiber:

0.5g

Fett:

9.8g

Mättat fett:

2.4g

Enkelomättat fett:

4.8g

Fleromättat fett:

2.1g

Kolesterol:

78.9mg

Mineraler

Natrium:

726mg

Kalium:

320mg

Kalcium:

27mg

Järn:

1.49mg

Magnesium:

27mg

Zink:

1.94mg

Selen:

12.6µg

Fosfor:

167mg

Jod:

43µg

Vitaminer

Vitamin C:

2mg

Niacin:

5.6mg

Riboflavin:

0.23mg

Karoten:

7mg

Retinol:

28µg

Tiamin:

0.46mg

Vitamin B12:

1.55µg

Vitamin B6:

0.36mg

D-vitamin:

0.53µg

Foalcin:

9µg

α-tokoferol:

1.58mg

Retinolekvivalenter:

28

Niacinekvivalenter:

8.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

60.9g

Aska:

3g

Avfall:

8%

Livsmedelsnummer:

1066

Gammal kod:

M5167

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

0.5g

Sackaros:

0.4g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.2g

16:0 Palmitinsyra:

1.4g

18:0 Stearinsyra:

0.6g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

4.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g

20:5 n-3 EPA:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.2g

Sjömansbiff hemlagad

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:01

Published in

Energi

kJ:

375kJ

kcal:

90kcal

Protein:

6.8g

Kolhydrater:

9.2g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

2.6g

Mättat fett:

1g

Enkelomättat fett:

1.2g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

20mg

Mineraler

Natrium:

300mg

Kalium:

345mg

Kalcium:

10mg

Järn:

1.7mg

Magnesium:

2mg

Zink:

1.1mg

Selen:

1µg

Fosfor:

77mg

Vitaminer

Niacin:

2.2mg

Riboflavin:

0.09mg

Karoten:

23mg

Retinol:

23µg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B12:

0.4µg

Vitamin B6:

0.25mg

D-vitamin:

0.29µg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.39mg

Retinolekvivalenter:

25

Niacinekvivalenter:

3.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

79g

Aska:

1.5g

Livsmedelsnummer:

250

Gammal kod:

H5641

Socker

Monosackarider:

0.9g

Disackarider:

0.3g

Sackaros:

0.3g

Fettsyror

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.5g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

Sjömansbiff fryst

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:01

Published in

Energi

kJ:

352kJ

kcal:

84kcal

Protein:

6.7g

Kolhydrater:

8.6g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

2.3g

Mättat fett:

0.9g

Enkelomättat fett:

1g

Fleromättat fett:

0.3g

Kolesterol:

20mg

Mineraler

Natrium:

480mg

Kalium:

295mg

Kalcium:

9mg

Järn:

0.9mg

Magnesium:

18mg

Zink:

1.1mg

Selen:

1µg

Fosfor:

80mg

Vitaminer

Niacin:

1.8mg

Riboflavin:

0.08mg

Karoten:

23mg

Retinol:

23µg

Tiamin:

0.48mg

Vitamin B12:

1.5µg

Vitamin B6:

0.13mg

D-vitamin:

0.29µg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.4mg

Retinolekvivalenter:

25

Niacinekvivalenter:

3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

80g

Aska:

1.5g

Livsmedelsnummer:

256

Gammal kod:

S5641

Socker

Monosackarider:

0.2g

Fettsyror

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.4g

18:0 Stearinsyra:

0.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

Pannbiff gris stekt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

1094kJ

kcal:

261kcal

Protein:

19.6g

Kolhydrater:

7.6g

Kostfiber:

0.4g

Fett:

16.9g

Mättat fett:

7g

Enkelomättat fett:

6.9g

Fleromättat fett:

1.9g

Kolesterol:

111.2mg

Mineraler

Natrium:

803mg

Kalium:

371mg

Kalcium:

21mg

Järn:

1.25mg

Magnesium:

31mg

Zink:

3.09mg

Selen:

9µg

Fosfor:

226mg

Jod:

91µg

Vitaminer

Niacin:

3.9mg

Riboflavin:

0.24mg

Karoten:

6mg

Retinol:

35µg

Tiamin:

0.46mg

Vitamin B12:

0.69µg

Vitamin B6:

0.31mg

D-vitamin:

0.75µg

Foalcin:

9µg

α-tokoferol:

0.73mg

Retinolekvivalenter:

35

Niacinekvivalenter:

7.6mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

52.4g

Aska:

3.1g

Avfall:

2%

Livsmedelsnummer:

1109

Gammal kod:

M5196

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

0.2g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

4.2g

18:0 Stearinsyra:

2.4g

16:1 Palmitoljesyra:

0.6g

18:1 Oljesyra:

6.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g

Pannbiff nötfärs stekt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

747kJ

kcal:

179kcal

Protein:

18.5g

Kolhydrater:

7.4g

Kostfiber:

0.3g

Fett:

8.1g

Mättat fett:

3.8g

Enkelomättat fett:

3.1g

Fleromättat fett:

0.4g

Kolesterol:

85.9mg

Mineraler

Natrium:

643mg

Kalium:

311mg

Kalcium:

51mg

Järn:

2.21mg

Magnesium:

23mg

Zink:

4.71mg

Selen:

9.2µg

Fosfor:

185mg

Jod:

75µg

Vitaminer

Niacin:

3.4mg

Riboflavin:

0.28mg

Karoten:

16mg

Retinol:

32µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

0.98µg

Vitamin B6:

0.39mg

D-vitamin:

0.53µg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

0.35mg

Retinolekvivalenter:

33

Niacinekvivalenter:

6.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

63.1g

Aska:

2.5g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

1128

Gammal kod:

M5550

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

1.6g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

1.9g

18:0 Stearinsyra:

1.3g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

2.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

Pannbiff stekt fryst

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

891kJ

kcal:

213kcal

Protein:

14g

Kolhydrater:

7.6g

Kostfiber:

0.3g

Fett:

14.1g

Mättat fett:

5.9g

Enkelomättat fett:

6.5g

Fleromättat fett:

0.9g

Kolesterol:

65mg

Mineraler

Natrium:

740mg

Kalium:

370mg

Kalcium:

34mg

Järn:

1.6mg

Magnesium:

25mg

Zink:

2.8mg

Selen:

2µg

Fosfor:

143mg

Vitaminer

Niacin:

3.2mg

Riboflavin:

0.11mg

Karoten:

8mg

Retinol:

22µg

Tiamin:

0.17mg

Vitamin B12:

1.5µg

Vitamin B6:

0.37mg

D-vitamin:

0.63µg

Foalcin:

7µg

α-tokoferol:

0.42mg

Retinolekvivalenter:

23

Niacinekvivalenter:

5.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

61g

Aska:

3g

Livsmedelsnummer:

1149

Gammal kod:

S5551

Socker

Monosackarider:

0.2g

Disackarider:

1g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.4g

16:0 Palmitinsyra:

3.5g

18:0 Stearinsyra:

1.7g

16:1 Palmitoljesyra:

0.6g

18:1 Oljesyra:

5.5g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.6g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Pannbiff blandfärs stekt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

699kJ

kcal:

167kcal

Protein:

11.1g

Kolhydrater:

6.3g

Kostfiber:

0.8g

Fett:

10.7g

Mättat fett:

3.7g

Enkelomättat fett:

4.9g

Fleromättat fett:

1.5g

Kolesterol:

52.3mg

Mineraler

Natrium:

408mg

Kalium:

286mg

Kalcium:

44mg

Järn:

1.29mg

Magnesium:

20mg

Zink:

2.51mg

Selen:

5.2µg

Fosfor:

131mg

Jod:

45µg

Vitaminer

Vitamin C:

1mg

Niacin:

2.1mg

Riboflavin:

0.17mg

Karoten:

12mg

Retinol:

20µg

Tiamin:

0.11mg

Vitamin B12:

0.52µg

Vitamin B6:

0.26mg

D-vitamin:

0.32µg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

1.23mg

Retinolekvivalenter:

21

Niacinekvivalenter:

4.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

69.3g

Aska:

1.8g

Avfall:

4%

Livsmedelsnummer:

1129

Gammal kod:

M5551

Socker

Monosackarider:

1.7g

Disackarider:

1.8g

Sackaros:

0.9g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.2g

16:0 Palmitinsyra:

2g

18:0 Stearinsyra:

1.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

4.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.3g

Nasi Goreng griskött restaurang

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

734kJ

kcal:

176kcal

Protein:

7.9g

Kolhydrater:

18.8g

Kostfiber:

1.6g

Fett:

7.2g

Mättat fett:

1.4g

Enkelomättat fett:

3g

Fleromättat fett:

2.5g

Kolesterol:

54.8mg

Transfett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

488mg

Kalium:

143mg

Kalcium:

13mg

Järn:

0.44mg

Magnesium:

10mg

Zink:

0.9mg

Selen:

4.4µg

Fosfor:

60mg

Jod:

4µg

Vitaminer

Vitamin C:

6mg

Niacin:

1.3mg

Riboflavin:

0.07mg

Karoten:

33mg

Retinol:

15µg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B12:

0.21µg

Vitamin B6:

0.1mg

D-vitamin:

0.1µg

Foalcin:

26µg

α-tokoferol:

1.92mg

Vitamin K:

2µg

Retinolekvivalenter:

18

Niacinekvivalenter:

2.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

63.5g

Aska:

1g

Livsmedelsnummer:

1091

Gammal kod:

S5175

Socker

Monosackarider:

0.5g

Disackarider:

0.6g

Sackaros:

0.6g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.9g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

2.9g

18:2 n-6 Linolsyra:

2.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

Moussaka

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

479kJ

kcal:

115kcal

Protein:

8.5g

Kolhydrater:

5.3g

Kostfiber:

1.9g

Fett:

6.2g

Mättat fett:

2.3g

Enkelomättat fett:

1.9g

Fleromättat fett:

1.4g

Kolesterol:

45.3mg

Mineraler

Natrium:

361mg

Kalium:

357mg

Kalcium:

68mg

Järn:

1.27mg

Magnesium:

22mg

Zink:

1.89mg

Selen:

7.8µg

Fosfor:

114mg

Jod:

39µg

Vitaminer

Vitamin C:

2mg

Niacin:

1.7mg

Riboflavin:

0.11mg

Karoten:

83mg

Retinol:

45µg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B12:

0.33µg

Vitamin B6:

0.13mg

D-vitamin:

0.39µg

Foalcin:

17µg

α-tokoferol:

0.7mg

Retinolekvivalenter:

52

Niacinekvivalenter:

3.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

76.1g

Aska:

1.8g

Avfall:

11%

Livsmedelsnummer:

515

Gammal kod:

M5430

Socker

Monosackarider:

2.4g

Disackarider:

1.2g

Sackaros:

0.3g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.2g

16:0 Palmitinsyra:

1.2g

18:0 Stearinsyra:

0.6g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

1.8g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

Sök livsmedel

Köttprodukter kötträtter