Konserv

Äpplen konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

290kJ

kcal:

69kcal

Protein:

0.2g

Kolhydrater:

14.9g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

0.5g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

4mg

Kalium:

112mg

Kalcium:

4mg

Järn:

0.2mg

Magnesium:

2mg

Fosfor:

5mg

Vitaminer

Riboflavin:

0.01mg

Karoten:

30mg

Tiamin:

0.09mg

Vitamin B6:

0.03mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.09mg

Retinolekvivalenter:

3

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

82.4g

Aska:

0.2g

Livsmedelsnummer:

629

Gammal kod:

2_167

Socker

Monosackarider:

3g

Disackarider:

12g

Sackaros:

12g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Äppeljuice konserv drickf

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

200kJ

kcal:

48kcal

Kolhydrater:

11.4g

Kostfiber:

0.3g

Fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

3mg

Kalium:

119mg

Kalcium:

7mg

Järn:

0.4mg

Magnesium:

5mg

Fosfor:

7mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Vitamin C:

1mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.2mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.03mg

α-tokoferol:

0.01mg

Niacinekvivalenter:

0.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

88g

Aska:

0.2g

Livsmedelsnummer:

659

Gammal kod:

2_159

Socker

Monosackarider:

8g

Disackarider:

2.2g

Sackaros:

2.2g

Vita bönor i tomatsås konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:13

Published in

Energi

kJ:

407kJ

kcal:

97kcal

Protein:

5.1g

Kolhydrater:

13.9g

Kostfiber:

5g

Fett:

1.2g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.6g

Mineraler

Natrium:

455mg

Kalium:

265mg

Kalcium:

32mg

Järn:

1.3mg

Magnesium:

31mg

Zink:

0.3mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

191mg

Vitaminer

Vitamin C:

3mg

Niacin:

0.4mg

Riboflavin:

0.07mg

Karoten:

60mg

Tiamin:

0.14mg

Vitamin B6:

0.12mg

Foalcin:

65µg

α-tokoferol:

0.6mg

Retinolekvivalenter:

5

Niacinekvivalenter:

1.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

73g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

901

Gammal kod:

1_025

Socker

Monosackarider:

1.8g

Disackarider:

3.4g

Sackaros:

3.4g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g

Vinbladsdolma m ris konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

677kJ

kcal:

162kcal

Protein:

2.5g

Kolhydrater:

11.5g

Kostfiber:

2.5g

Fett:

11.3g

Mättat fett:

1.7g

Enkelomättat fett:

2.7g

Fleromättat fett:

6.1g

Transfett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

586mg

Kalium:

65mg

Kalcium:

43mg

Järn:

1.01mg

Magnesium:

8mg

Zink:

0.4mg

Selen:

1µg

Fosfor:

28mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Niacin:

0.4mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

557mg

Vitamin B6:

0.08mg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

2.18mg

Vitamin K:

155µg

Retinolekvivalenter:

47

Niacinekvivalenter:

0.8mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

70.5g

Aska:

1.7g

Livsmedelsnummer:

824

Socker

Monosackarider:

1.9g

Disackarider:

0.1g

Sackaros:

0.1g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

1.2g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

18:1 Oljesyra:

2.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

5.4g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.7g

Vaxbönor konserv u lag

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

99kJ

kcal:

24kcal

Protein:

1.4g

Kolhydrater:

2.5g

Kostfiber:

2.7g

Fett:

0.3g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

236mg

Kalium:

95mg

Kalcium:

45mg

Järn:

1.5mg

Magnesium:

14mg

Zink:

0.3mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

25mg

Vitaminer

Vitamin C:

5mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

60mg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B6:

0.04mg

Foalcin:

14µg

α-tokoferol:

0.2mg

Retinolekvivalenter:

5

Niacinekvivalenter:

0.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

92.2g

Aska:

0.9g

Livsmedelsnummer:

411

Gammal kod:

1_148

Socker

Monosackarider:

0.9g

Disackarider:

0.4g

Sackaros:

0.4g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Varmkorv ca 19% fett konserv kylkonserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

934kJ

kcal:

223kcal

Protein:

11.8g

Kolhydrater:

2g

Fett:

18.9g

Mättat fett:

6.9g

Enkelomättat fett:

9.2g

Fleromättat fett:

1.9g

Kolesterol:

65mg

Mineraler

Natrium:

770mg

Kalium:

190mg

Kalcium:

11mg

Järn:

1.2mg

Magnesium:

13mg

Zink:

1.7mg

Selen:

2µg

Fosfor:

129mg

Vitaminer

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.1mg

Karoten:

13mg

Retinol:

9µg

Tiamin:

0.2mg

Vitamin B12:

1.1µg

Vitamin B6:

0.13mg

D-vitamin:

0.2µg

Foalcin:

3µg

α-tokoferol:

0.3mg

Retinolekvivalenter:

10

Niacinekvivalenter:

3.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

65g

Aska:

2.3g

Livsmedelsnummer:

1520

Gammal kod:

5_596

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.3g

16:0 Palmitinsyra:

4.3g

18:0 Stearinsyra:

2.2g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.7g

18:1 Oljesyra:

8.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

1.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

20:4 n-6 Arakidonsyra:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.1g

Torskrom konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

513kJ

kcal:

123kcal

Protein:

24.5g

Kolhydrater:

2g

Fett:

1.7g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.3g

Fleromättat fett:

0.6g

Kolesterol:

235mg

Mineraler

Natrium:

405mg

Kalium:

235mg

Kalcium:

12mg

Järn:

1.8mg

Magnesium:

11mg

Zink:

2.6mg

Selen:

20µg

Fosfor:

410mg

Vitaminer

Niacin:

0.8mg

Riboflavin:

0.55mg

Tiamin:

0.25mg

Vitamin B12:

15µg

Vitamin B6:

0.2mg

D-vitamin:

4µg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

10mg

Niacinekvivalenter:

5.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

70g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

1380

Gammal kod:

5_881

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.2g

20:5 n-3 EPA:

0.2g

22:6 n-3 DHA:

0.4g

Tonfisk i vatten konserv avrunnen

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

461kJ

kcal:

110kcal

Protein:

24.5g

Fett:

1.2g

Mättat fett:

0.3g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.3g

Kolesterol:

42mg

Mineraler

Natrium:

315mg

Kalium:

182mg

Kalcium:

13mg

Järn:

1.4mg

Magnesium:

20mg

Zink:

0.9mg

Selen:

42µg

Fosfor:

170mg

Jod:

20µg

Vitaminer

Niacin:

13.5mg

Riboflavin:

0.06mg

Retinol:

370µg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B12:

2.1µg

Vitamin B6:

0.25mg

D-vitamin:

4.5µg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

1.2mg

Retinolekvivalenter:

370

Niacinekvivalenter:

18mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

73g

Aska:

1.3g

Livsmedelsnummer:

1278

Gammal kod:

5_725

Fettsyror

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

20:5 n-3 EPA:

0.1g

22:6 n-3 DHA:

0.2g

Tonfisk i olja konserv avrunnen

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:11

Published in

Energi

kJ:

900kJ

kcal:

215kcal

Protein:

29g

Fett:

11g

Mättat fett:

1.7g

Enkelomättat fett:

2.2g

Fleromättat fett:

6g

Kolesterol:

100mg

Mineraler

Natrium:

410mg

Kalium:

260mg

Kalcium:

13mg

Järn:

1.4mg

Magnesium:

43mg

Zink:

0.7mg

Selen:

42µg

Fosfor:

310mg

Vitaminer

Niacin:

11.9mg

Riboflavin:

0.12mg

Retinol:

240µg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B12:

2.2µg

Vitamin B6:

0.43mg

D-vitamin:

5.8µg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

6.3mg

Retinolekvivalenter:

240

Niacinekvivalenter:

17.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

58g

Aska:

2g

Livsmedelsnummer:

1276

Gammal kod:

5_723

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

1.2g

18:0 Stearinsyra:

0.4g

18:1 Oljesyra:

2.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

4.8g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.5g

22:6 n-3 DHA:

0.2g

Tonfisk i olja konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:11

Published in

Energi

kJ:

1059kJ

kcal:

253kcal

Protein:

24g

Fett:

17.6g

Mättat fett:

2.7g

Enkelomättat fett:

3.8g

Fleromättat fett:

10.2g

Kolesterol:

100mg

Mineraler

Natrium:

410mg

Kalium:

260mg

Kalcium:

13mg

Järn:

1.4mg

Magnesium:

43mg

Zink:

0.7mg

Selen:

42µg

Fosfor:

310mg

Jod:

25µg

Vitaminer

Niacin:

10.1mg

Riboflavin:

0.09mg

Retinol:

270µg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B12:

2.2µg

Vitamin B6:

0.42mg

D-vitamin:

5.8µg

Foalcin:

15µg

α-tokoferol:

6.3mg

Retinolekvivalenter:

270

Niacinekvivalenter:

14.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

56g

Aska:

2.4g

Livsmedelsnummer:

1275

Gammal kod:

5_722

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

1.9g

18:0 Stearinsyra:

0.7g

20:0 Arakidinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

3.6g

18:2 n-6 Linolsyra:

8.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.8g

22:6 n-3 DHA:

0.3g

Sök livsmedel