Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Inälvor o organ oblandade
Rimmad oxtunga nöt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
921kJ
kcal:
220kcal
Protein:
15.7g
Kolhydrater:
0.4g
Fett:
17.5g
Mättat fett:
8.4g
Enkelomättat fett:
7.1g
Fleromättat fett:
0.7g
Kolesterol:
78mg
Mineraler
Natrium:
1210mg
Kalium:
300mg
Kalcium:
7mg
Järn:
4.9mg
Magnesium:
19mg
Zink:
3.5mg
Selen:
9µg
Fosfor:
150mg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
6.4mg
Riboflavin:
0.38mg
Karoten:
36mg
Retinol:
19µg
Tiamin:
0.1mg
Vitamin B6:
0.18mg
D-vitamin:
0.3µg
Foalcin:
12µg
α-tokoferol:
0.28mg
Retinolekvivalenter:
22
Niacinekvivalenter:
9.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
62g
Aska:
4.4g
Avfall:
25%
Livsmedelsnummer:
1456
Gammal kod:
5_377
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.5g
16:0 Palmitinsyra:
4.2g
18:0 Stearinsyra:
3.4g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.5g
18:1 Oljesyra:
6.4g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.1g
Rimmad oxtunga nöt kokt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Industritillverkat mindre företag
Kött
Livsmedelsverket
Rökt/rimmat kött och fisk
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
1220kJ
kcal:
292kcal
Protein:
19.5g
Fett:
24g
Mättat fett:
9.8g
Enkelomättat fett:
11.6g
Fleromättat fett:
0.9g
Kolesterol:
100mg
Mineraler
Natrium:
1000mg
Kalium:
150mg
Kalcium:
31mg
Järn:
3mg
Magnesium:
16mg
Zink:
3.5mg
Selen:
3µg
Fosfor:
230mg
Vitaminer
Niacin:
4.1mg
Riboflavin:
0.29mg
Karoten:
23mg
Retinol:
12µg
Tiamin:
0.06mg
Vitamin B12:
4µg
Vitamin B6:
0.09mg
D-vitamin:
0.7µg
Foalcin:
5µg
α-tokoferol:
0.35mg
Retinolekvivalenter:
14
Niacinekvivalenter:
7.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
53.1g
Aska:
3.4g
Livsmedelsnummer:
1460
Gammal kod:
S5712
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.7g
16:0 Palmitinsyra:
5.8g
18:0 Stearinsyra:
2.6g
16:1 Palmitoljesyra:
1.2g
18:1 Oljesyra:
9.7g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
Oxtunga nöt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
734kJ
kcal:
176kcal
Protein:
16.2g
Fett:
12.4g
Mättat fett:
5.9g
Enkelomättat fett:
5g
Fleromättat fett:
0.5g
Kolesterol:
100mg
Mineraler
Natrium:
97mg
Kalium:
295mg
Kalcium:
9mg
Järn:
2.6mg
Magnesium:
18mg
Zink:
3.1mg
Selen:
9µg
Fosfor:
175mg
Jod:
2µg
Vitaminer
Niacin:
5mg
Riboflavin:
0.34mg
Karoten:
24mg
Retinol:
12µg
Tiamin:
0.08mg
Vitamin B12:
4.9µg
Vitamin B6:
0.12mg
D-vitamin:
0.3µg
Foalcin:
19µg
α-tokoferol:
0.28mg
Retinolekvivalenter:
14
Niacinekvivalenter:
8mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
70.5g
Aska:
0.9g
Avfall:
25%
Livsmedelsnummer:
1447
Gammal kod:
5_365
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
3g
18:0 Stearinsyra:
2.4g
16:1 Palmitoljesyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
4.5g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.3g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
Nötlever
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
530kJ
kcal:
127kcal
Protein:
20g
Kolhydrater:
4.4g
Fett:
3.1g
Mättat fett:
1g
Enkelomättat fett:
0.7g
Fleromättat fett:
0.6g
Kolesterol:
300mg
Mineraler
Natrium:
82mg
Kalium:
285mg
Kalcium:
8mg
Järn:
9.4mg
Magnesium:
34mg
Zink:
4mg
Selen:
15µg
Fosfor:
345mg
Jod:
4µg
Vitaminer
Vitamin C:
29mg
Niacin:
11.2mg
Riboflavin:
4.2mg
Karoten:
950mg
Retinol:
14200µg
Tiamin:
0.29mg
Vitamin B12:
110µg
Vitamin B6:
1mg
D-vitamin:
0.13µg
Foalcin:
2300µg
α-tokoferol:
0.8mg
Retinolekvivalenter:
14279
Niacinekvivalenter:
14.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
71g
Aska:
1.5g
Avfall:
7%
Livsmedelsnummer:
1445
Gammal kod:
5_363
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.5g
18:0 Stearinsyra:
0.5g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.5g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.2g
20:5 n-3 EPA:
0.1g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.1g
Nötlever ej panerad stekt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Del av måltid tillagat kött fisk fågel vegetariskt
Kött
Livsmedelsverket
Stekt kött fisk korv eller grönsak
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
724kJ
kcal:
173kcal
Protein:
27.3g
Kolhydrater:
6g
Fett:
4.2g
Mättat fett:
1.4g
Enkelomättat fett:
0.9g
Fleromättat fett:
0.8g
Kolesterol:
410mg
Mineraler
Natrium:
744mg
Kalium:
390mg
Kalcium:
13mg
Järn:
12.86mg
Magnesium:
47mg
Zink:
5.47mg
Selen:
20.5µg
Fosfor:
473mg
Jod:
86µg
Vitaminer
Vitamin C:
32mg
Niacin:
15.3mg
Riboflavin:
4.59mg
Karoten:
1298mg
Retinol:
19408µg
Tiamin:
0.28mg
Vitamin B12:
120.27µg
Vitamin B6:
1.09mg
D-vitamin:
0.18µg
Foalcin:
2358µg
α-tokoferol:
1.09mg
Retinolekvivalenter:
19516
Niacinekvivalenter:
20.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
58.8g
Aska:
3.6g
Avfall:
10%
Livsmedelsnummer:
1459
Gammal kod:
M5426
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.7g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.7g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.2g
20:5 n-3 EPA:
0.1g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.1g
Njure nöt
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
473kJ
kcal:
113kcal
Protein:
15.8g
Kolhydrater:
0.9g
Fett:
5.1g
Mättat fett:
2.1g
Enkelomättat fett:
1.3g
Fleromättat fett:
0.3g
Kolesterol:
375mg
Mineraler
Natrium:
195mg
Kalium:
189mg
Kalcium:
15mg
Järn:
7.2mg
Magnesium:
10mg
Zink:
1.6mg
Selen:
124µg
Fosfor:
230mg
Jod:
4µg
Vitaminer
Vitamin C:
9mg
Niacin:
8.2mg
Riboflavin:
3.6mg
Karoten:
68mg
Retinol:
205µg
Tiamin:
0.39mg
Vitamin B12:
31µg
Vitamin B6:
0.43mg
D-vitamin:
1µg
Foalcin:
80µg
α-tokoferol:
0.3mg
Retinolekvivalenter:
211
Niacinekvivalenter:
11.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
77g
Aska:
1.2g
Avfall:
10%
Livsmedelsnummer:
1446
Gammal kod:
5_364
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
1g
18:0 Stearinsyra:
1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
Lever ren
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
542kJ
kcal:
129kcal
Protein:
22g
Kolhydrater:
1.8g
Fett:
3.7g
Mättat fett:
1.3g
Enkelomättat fett:
0.7g
Fleromättat fett:
0.7g
Kolesterol:
300mg
Mineraler
Natrium:
76mg
Kalium:
290mg
Kalcium:
20mg
Järn:
8.8mg
Magnesium:
20mg
Zink:
3.4mg
Selen:
50µg
Fosfor:
435mg
Vitaminer
Vitamin C:
33mg
Niacin:
18.6mg
Riboflavin:
4.2mg
Retinol:
36500µg
Tiamin:
0.56mg
Vitamin B12:
84µg
Vitamin B6:
0.42mg
D-vitamin:
0.13µg
Foalcin:
2000µg
α-tokoferol:
0.8mg
Retinolekvivalenter:
36500
Niacinekvivalenter:
22.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
71g
Aska:
1.5g
Avfall:
6%
Livsmedelsnummer:
1455
Gammal kod:
5_375
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.5g
18:0 Stearinsyra:
0.7g
18:1 Oljesyra:
0.7g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.1g
20:5 n-3 EPA:
0.1g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.1g
Lammnjure
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
401kJ
kcal:
96kcal
Protein:
16.2g
Fett:
3.4g
Mättat fett:
1.2g
Enkelomättat fett:
0.8g
Fleromättat fett:
0.5g
Kolesterol:
375mg
Mineraler
Natrium:
190mg
Kalium:
250mg
Kalcium:
15mg
Järn:
4.3mg
Magnesium:
17mg
Zink:
2.6mg
Selen:
66µg
Fosfor:
250mg
Vitaminer
Vitamin C:
15mg
Niacin:
7.4mg
Riboflavin:
2.4mg
Karoten:
6mg
Retinol:
107µg
Tiamin:
0.68mg
Vitamin B12:
63µg
Vitamin B6:
0.3mg
D-vitamin:
0.4µg
Foalcin:
31µg
α-tokoferol:
0.45mg
Retinolekvivalenter:
108
Niacinekvivalenter:
10.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
79.1g
Aska:
1.3g
Avfall:
3%
Livsmedelsnummer:
1437
Gammal kod:
5_353
Fettsyror
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.5g
18:0 Stearinsyra:
0.6g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.7g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.2g
Lammtunga
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
800kJ
kcal:
191kcal
Protein:
15.3g
Fett:
14.6g
Mättat fett:
7.3g
Enkelomättat fett:
5.5g
Fleromättat fett:
1.1g
Kolesterol:
180mg
Mineraler
Natrium:
97mg
Kalium:
250mg
Kalcium:
6mg
Järn:
2.2mg
Magnesium:
21mg
Zink:
2.5mg
Selen:
5µg
Fosfor:
170mg
Vitaminer
Vitamin C:
7mg
Niacin:
4.9mg
Riboflavin:
0.49mg
Karoten:
7mg
Retinol:
53µg
Tiamin:
0.17mg
Vitamin B12:
7µg
Vitamin B6:
0.17mg
D-vitamin:
0.4µg
Foalcin:
19µg
α-tokoferol:
0.21mg
Retinolekvivalenter:
54
Niacinekvivalenter:
7.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
69g
Aska:
1.1g
Avfall:
20%
Livsmedelsnummer:
1438
Gammal kod:
5_354
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.9g
16:0 Palmitinsyra:
3.2g
18:0 Stearinsyra:
2.4g
20:0 Arakidinsyra:
0.2g
16:1 Palmitoljesyra:
0.5g
18:1 Oljesyra:
4.9g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
Lammlever
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:47
Published in
Inte tillämpligt
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
RÃ¥vara
Inälvor o organ oblandade
Energi
kJ:
625kJ
kcal:
149kcal
Protein:
22g
Kolhydrater:
3.2g
Fett:
5.3g
Mättat fett:
1.8g
Enkelomättat fett:
1g
Fleromättat fett:
1g
Kolesterol:
300mg
Mineraler
Natrium:
76mg
Kalium:
290mg
Kalcium:
5mg
Järn:
4.9mg
Magnesium:
19mg
Zink:
4.7mg
Selen:
9µg
Fosfor:
435mg
Jod:
7µg
Vitaminer
Vitamin C:
33mg
Niacin:
15mg
Riboflavin:
2.4mg
Karoten:
172mg
Retinol:
49000µg
Tiamin:
0.23mg
Vitamin B12:
84µg
Vitamin B6:
0.42mg
D-vitamin:
0.5µg
Foalcin:
2000µg
α-tokoferol:
0.46mg
Retinolekvivalenter:
49014
Niacinekvivalenter:
19mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
68g
Aska:
1.5g
Avfall:
9%
Livsmedelsnummer:
1436
Gammal kod:
5_352
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.7g
18:0 Stearinsyra:
1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.9g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.3g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
20:4 n-6 Arakidonsyra:
0.2g
20:5 n-3 EPA:
0.1g
22:5 n-3 Dokosapentaensyra:
0.2g
22:6 n-3 DHA:
0.1g
1
2
3
nästa ›
sista »
