Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Parmesanost hårdost 30% fett riven
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1880kJ
kcal:
449kcal
Protein:
41.5g
Kolhydrater:
3.8g
Fett:
30g
Mättat fett:
19.5g
Enkelomättat fett:
7.7g
Fleromättat fett:
0.8g
Kolesterol:
79mg
Mineraler
Natrium:
1860mg
Kalium:
107mg
Kalcium:
1380mg
Järn:
1mg
Magnesium:
51mg
Zink:
3.2mg
Selen:
3µg
Fosfor:
810mg
Vitaminer
Niacin:
0.3mg
Riboflavin:
0.39mg
Karoten:
107mg
Retinol:
235µg
Tiamin:
0.04mg
Vitamin B12:
1.6µg
Vitamin B6:
0.1mg
D-vitamin:
0.21µg
Foalcin:
8µg
α-tokoferol:
0.69mg
Retinolekvivalenter:
244
Niacinekvivalenter:
10mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
17.7g
Aska:
7g
Livsmedelsnummer:
103
Gammal kod:
4_493
Socker
Disackarider:
3.7g
Fettsyror
C-4 - C-10:
2.6g
12:0 Laurinsyra:
1g
14:0 Myristinsyra:
3.2g
16:0 Palmitinsyra:
8.6g
18:0 Stearinsyra:
3.3g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.5g
18:1 Oljesyra:
6.8g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Ost hårdost 23% fett
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1361kJ
kcal:
325kcal
Protein:
29.2g
Kolhydrater:
0.8g
Fett:
23g
Mättat fett:
15.1g
Enkelomättat fett:
5.4g
Fleromättat fett:
0.4g
Kolesterol:
65mg
Transfett:
0.7g
Mineraler
Natrium:
470mg
Kalium:
91mg
Kalcium:
810mg
Järn:
0.19mg
Magnesium:
33mg
Zink:
3.5mg
Selen:
10.4µg
Fosfor:
550mg
Jod:
17µg
Vitaminer
Niacin:
0.1mg
Riboflavin:
0.32mg
Karoten:
106mg
Retinol:
192µg
Tiamin:
0.03mg
Vitamin B12:
1.6µg
Vitamin B6:
0.05mg
D-vitamin:
0.16µg
Foalcin:
36µg
α-tokoferol:
0.54mg
Vitamin K:
2µg
Retinolekvivalenter:
201
Niacinekvivalenter:
6.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
43g
Aska:
4g
Livsmedelsnummer:
78
Gammal kod:
4_454
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
0.1g
Fettsyror
C-4 - C-10:
2.4g
12:0 Laurinsyra:
0.7g
14:0 Myristinsyra:
2.4g
16:0 Palmitinsyra:
6.7g
18:0 Stearinsyra:
2.7g
16:1 Palmitoljesyra:
0.2g
18:1 Oljesyra:
5g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Ost hårdost 26% fett
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1409kJ
kcal:
337kcal
Protein:
24.9g
Kolhydrater:
1.4g
Fett:
26g
Mättat fett:
17.1g
Enkelomättat fett:
6.1g
Fleromättat fett:
0.4g
Kolesterol:
73mg
Transfett:
0.8g
Mineraler
Natrium:
390mg
Kalium:
92mg
Kalcium:
770mg
Järn:
0.14mg
Magnesium:
32mg
Zink:
3mg
Selen:
9.1µg
Fosfor:
530mg
Jod:
18µg
Vitaminer
Niacin:
0.1mg
Riboflavin:
0.32mg
Karoten:
120mg
Retinol:
217µg
Tiamin:
0.03mg
Vitamin B12:
1.6µg
Vitamin B6:
0.05mg
D-vitamin:
0.18µg
Foalcin:
34µg
α-tokoferol:
0.61mg
Vitamin K:
3µg
Retinolekvivalenter:
227
Niacinekvivalenter:
5.5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
43.6g
Aska:
4.1g
Livsmedelsnummer:
79
Gammal kod:
4_455
Fettsyror
C-4 - C-10:
2.7g
12:0 Laurinsyra:
0.8g
14:0 Myristinsyra:
2.7g
16:0 Palmitinsyra:
7.5g
18:0 Stearinsyra:
3g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
5.6g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Ost hårdost 28% fett
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1521kJ
kcal:
363kcal
Protein:
27.1g
Kolhydrater:
1.4g
Fett:
28g
Mättat fett:
18.4g
Enkelomättat fett:
6.5g
Fleromättat fett:
0.4g
Kolesterol:
79mg
Transfett:
0.8g
Mineraler
Natrium:
430mg
Kalium:
84mg
Kalcium:
750mg
Järn:
0.14mg
Magnesium:
31mg
Zink:
3.3mg
Selen:
9.9µg
Fosfor:
510mg
Jod:
16µg
Vitaminer
Riboflavin:
0.29mg
Karoten:
129mg
Retinol:
234µg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B12:
1.5µg
Vitamin B6:
0.04mg
D-vitamin:
0.19µg
Foalcin:
33µg
α-tokoferol:
0.65mg
Vitamin K:
3µg
Retinolekvivalenter:
245
Niacinekvivalenter:
6.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
39.8g
Aska:
3.7g
Livsmedelsnummer:
96
Gammal kod:
4_486
Fettsyror
C-4 - C-10:
2.9g
12:0 Laurinsyra:
0.9g
14:0 Myristinsyra:
2.9g
16:0 Palmitinsyra:
8.1g
18:0 Stearinsyra:
3.2g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
6g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.4g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Ost hårdost 31% fett
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1616kJ
kcal:
386kcal
Protein:
26.2g
Kolhydrater:
1.4g
Fett:
31g
Mättat fett:
20.3g
Enkelomättat fett:
7.2g
Fleromättat fett:
0.5g
Kolesterol:
87mg
Transfett:
0.9g
Mineraler
Natrium:
430mg
Kalium:
80mg
Kalcium:
710mg
Järn:
0.11mg
Magnesium:
29mg
Zink:
3.2mg
Selen:
9.6µg
Fosfor:
490mg
Jod:
15µg
Vitaminer
Riboflavin:
0.28mg
Karoten:
143mg
Retinol:
259µg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B12:
1.4µg
Vitamin B6:
0.04mg
D-vitamin:
0.21µg
Foalcin:
32µg
α-tokoferol:
0.72mg
Vitamin K:
3µg
Retinolekvivalenter:
271
Niacinekvivalenter:
6.2mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
37.9g
Aska:
3.5g
Livsmedelsnummer:
97
Gammal kod:
4_487
Fettsyror
C-4 - C-10:
3.2g
12:0 Laurinsyra:
1g
14:0 Myristinsyra:
3.2g
16:0 Palmitinsyra:
9g
18:0 Stearinsyra:
3.6g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
6.7g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.5g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Ost hårdost 38% fett
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1763kJ
kcal:
421kcal
Protein:
19.8g
Kolhydrater:
1.2g
Fett:
38g
Mättat fett:
24.9g
Enkelomättat fett:
8.9g
Fleromättat fett:
0.6g
Kolesterol:
106mg
Transfett:
1.1g
Mineraler
Natrium:
470mg
Kalium:
79mg
Kalcium:
620mg
Järn:
0.15mg
Magnesium:
25mg
Zink:
2.4mg
Selen:
7.2µg
Fosfor:
430mg
Jod:
15µg
Vitaminer
Riboflavin:
0.28mg
Karoten:
175mg
Retinol:
317µg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B12:
1.4µg
Vitamin B6:
0.04mg
D-vitamin:
0.26µg
Foalcin:
28µg
α-tokoferol:
0.88mg
Vitamin K:
4µg
Retinolekvivalenter:
332
Niacinekvivalenter:
4.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
37.5g
Aska:
3.5g
Livsmedelsnummer:
80
Gammal kod:
4_461
Fettsyror
C-4 - C-10:
3.9g
12:0 Laurinsyra:
1.2g
14:0 Myristinsyra:
3.9g
16:0 Palmitinsyra:
11g
18:0 Stearinsyra:
4.4g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.4g
18:1 Oljesyra:
8.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.3g
Fetaost 25% fett
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Industritillverkat mindre företag
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
Produkt/vara
Hård ost m.m. uppfyller inte nyckelhålet
Energi
kJ:
1242kJ
kcal:
297kcal
Protein:
17.5g
Kolhydrater:
1.8g
Fett:
24.7g
Mättat fett:
16.2g
Enkelomättat fett:
6g
Fleromättat fett:
1.1g
Kolesterol:
89mg
Mineraler
Natrium:
1116mg
Kalium:
62mg
Kalcium:
620mg
Järn:
0.5mg
Magnesium:
19mg
Zink:
2.9mg
Selen:
3µg
Fosfor:
360mg
Vitaminer
Niacin:
0.8mg
Riboflavin:
0.8mg
Karoten:
109mg
Retinol:
285µg
Tiamin:
0.04mg
Vitamin B12:
1.3µg
Vitamin B6:
0.23mg
D-vitamin:
0.17µg
Foalcin:
18µg
α-tokoferol:
0.65mg
Retinolekvivalenter:
294
Niacinekvivalenter:
4.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
50.8g
Aska:
5.2g
Livsmedelsnummer:
99
Gammal kod:
4_489
Socker
Disackarider:
0.5g
Fettsyror
C-4 - C-10:
3.1g
12:0 Laurinsyra:
0.6g
14:0 Myristinsyra:
2.3g
16:0 Palmitinsyra:
5.7g
18:0 Stearinsyra:
3.2g
16:1 Palmitoljesyra:
0.5g
18:1 Oljesyra:
5.5g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.5g
