Grönsaker

Ättiksgurka u lag

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

180kJ

kcal:

43kcal

Protein:

0.9g

Kolhydrater:

8.2g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

0.3g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

910mg

Kalium:

140mg

Kalcium:

17mg

Järn:

0.3mg

Magnesium:

10mg

Zink:

0.2mg

Fosfor:

23mg

Vitaminer

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.03mg

Karoten:

90mg

Tiamin:

0.02mg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.1mg

Retinolekvivalenter:

8

Niacinekvivalenter:

0.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

88g

Aska:

0.8g

Livsmedelsnummer:

491

Gammal kod:

S1255

Socker

Monosackarider:

2.5g

Disackarider:

2g

Sackaros:

2g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Äppelmos lättsockrat

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

534kJ

kcal:

128kcal

Protein:

0.2g

Kolhydrater:

30.9g

Kostfiber:

0.7g

Mineraler

Natrium:

4mg

Kalium:

112mg

Kalcium:

5mg

Järn:

0.5mg

Magnesium:

2mg

Fosfor:

24mg

Vitaminer

Vitamin C:

1mg

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.01mg

Karoten:

24mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.03mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.09mg

Retinolekvivalenter:

2

Niacinekvivalenter:

0.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

68g

Aska:

0.2g

Livsmedelsnummer:

1810

Gammal kod:

8_106

Socker

Monosackarider:

21.7g

Disackarider:

10g

Sackaros:

10g

Äpple m skal

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

232kJ

kcal:

56kcal

Protein:

0.3g

Kolhydrater:

12.4g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

115mg

Kalcium:

4mg

Järn:

0.14mg

Magnesium:

5mg

Fosfor:

12mg

Vitaminer

Vitamin C:

12mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

11mg

Tiamin:

0.01mg

Vitamin B6:

0.03mg

Foalcin:

2µg

α-tokoferol:

0.19mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

0.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

85.2g

Aska:

0.3g

Avfall:

8%

Livsmedelsnummer:

588

Gammal kod:

2_160

Socker

Monosackarider:

7.7g

Disackarider:

3.1g

Sackaros:

3.1g

Äpple u skal

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

263kJ

kcal:

63kcal

Protein:

0.2g

Kolhydrater:

14.6g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

0.1g

Mineraler

Kalium:

113mg

Kalcium:

4mg

Järn:

0.1mg

Magnesium:

3mg

Fosfor:

7mg

Vitaminer

Vitamin C:

8mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.01mg

Karoten:

24mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.05mg

α-tokoferol:

0.5mg

Retinolekvivalenter:

2

Niacinekvivalenter:

0.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

84g

Aska:

0.2g

Avfall:

20%

Livsmedelsnummer:

589

Gammal kod:

2_166

Socker

Monosackarider:

7.5g

Disackarider:

3g

Sackaros:

3g

Äpplen konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

290kJ

kcal:

69kcal

Protein:

0.2g

Kolhydrater:

14.9g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

0.5g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

4mg

Kalium:

112mg

Kalcium:

4mg

Järn:

0.2mg

Magnesium:

2mg

Fosfor:

5mg

Vitaminer

Riboflavin:

0.01mg

Karoten:

30mg

Tiamin:

0.09mg

Vitamin B6:

0.03mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.09mg

Retinolekvivalenter:

3

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

82.4g

Aska:

0.2g

Livsmedelsnummer:

629

Gammal kod:

2_167

Socker

Monosackarider:

3g

Disackarider:

12g

Sackaros:

12g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Äpplen torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

1075kJ

kcal:

257kcal

Protein:

0.9g

Kolhydrater:

57.2g

Kostfiber:

9.5g

Fett:

0.3g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

87mg

Kalium:

450mg

Kalcium:

14mg

Järn:

0.1mg

Magnesium:

16mg

Zink:

0.2mg

Selen:

0.2µg

Fosfor:

38mg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

0.9mg

Riboflavin:

0.16mg

Karoten:

12mg

Vitamin B6:

0.12mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.2mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

1.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

31g

Aska:

1.1g

Livsmedelsnummer:

611

Gammal kod:

2_163

Socker

Monosackarider:

44g

Disackarider:

13.2g

Sackaros:

13.2g

Fettsyror

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Ärter morötter kokta

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

257kJ

kcal:

61kcal

Protein:

3.2g

Kolhydrater:

9.3g

Kostfiber:

4.2g

Fett:

0.3g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

639mg

Kalium:

304mg

Kalcium:

30mg

Järn:

1.3mg

Magnesium:

29mg

Zink:

0.85mg

Selen:

0.4µg

Fosfor:

84mg

Jod:

81µg

Vitaminer

Vitamin C:

11mg

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.06mg

Karoten:

3889mg

Tiamin:

0.17mg

Vitamin B6:

0.09mg

Foalcin:

29µg

α-tokoferol:

0.31mg

Retinolekvivalenter:

372

Niacinekvivalenter:

2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

80.7g

Aska:

2.4g

Avfall:

40%

Livsmedelsnummer:

471

Gammal kod:

M1861

Socker

Monosackarider:

2.3g

Disackarider:

4g

Sackaros:

4g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

Ärter morötter stuvade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

343kJ

kcal:

82kcal

Protein:

3g

Kolhydrater:

9g

Kostfiber:

2.2g

Fett:

3.3g

Mättat fett:

1.4g

Enkelomättat fett:

1.2g

Fleromättat fett:

0.6g

Kolesterol:

1.5mg

Mineraler

Natrium:

236mg

Kalium:

204mg

Kalcium:

48mg

Järn:

0.76mg

Magnesium:

19mg

Zink:

0.58mg

Selen:

0.8µg

Fosfor:

71mg

Jod:

23µg

Vitaminer

Vitamin C:

5mg

Niacin:

1.1mg

Riboflavin:

0.07mg

Karoten:

1949mg

Retinol:

33µg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B12:

0.11µg

Vitamin B6:

0.05mg

D-vitamin:

0.42µg

Foalcin:

14µg

α-tokoferol:

0.59mg

Retinolekvivalenter:

218

Niacinekvivalenter:

1.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

81.3g

Aska:

1.3g

Avfall:

20%

Livsmedelsnummer:

472

Gammal kod:

M1862

Socker

Monosackarider:

1.1g

Disackarider:

3.2g

Sackaros:

2g

Fettsyror

12:0 Laurinsyra:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.9g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

1.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.5g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.2g

Ärter o grönsaksblandningar frysta el konserv

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

268kJ

kcal:

64kcal

Protein:

4.2g

Kolhydrater:

8.6g

Kostfiber:

4.2g

Fett:

0.5g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

76mg

Kalium:

156mg

Kalcium:

34mg

Järn:

1.04mg

Magnesium:

22mg

Zink:

0.58mg

Selen:

0.3µg

Fosfor:

54mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Vitamin C:

16mg

Niacin:

1.3mg

Riboflavin:

0.11mg

Karoten:

1327mg

Tiamin:

0.2mg

Vitamin B6:

0.1mg

Foalcin:

40µg

α-tokoferol:

0.21mg

Retinolekvivalenter:

111

Niacinekvivalenter:

2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

81.8g

Aska:

0.7g

Livsmedelsnummer:

541

Gammal kod:

M1908

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

2.4g

Sackaros:

2.4g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Ärtpuré

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

351kJ

kcal:

84kcal

Protein:

5.2g

Kolhydrater:

8.9g

Kostfiber:

5.9g

Fett:

1.7g

Mättat fett:

1g

Enkelomättat fett:

0.3g

Fleromättat fett:

0.2g

Kolesterol:

3.9mg

Mineraler

Natrium:

569mg

Kalium:

178mg

Kalcium:

31mg

Järn:

1.4mg

Magnesium:

28mg

Zink:

0.78mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

102mg

Jod:

64µg

Vitaminer

Vitamin C:

8mg

Niacin:

1.6mg

Riboflavin:

0.1mg

Karoten:

355mg

Retinol:

11µg

Tiamin:

0.24mg

Vitamin B12:

0.03µg

Vitamin B6:

0.08mg

D-vitamin:

0.01µg

Foalcin:

35µg

α-tokoferol:

0.17mg

Retinolekvivalenter:

41

Niacinekvivalenter:

2.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

76.2g

Aska:

2.1g

Livsmedelsnummer:

473

Gammal kod:

M1863

Socker

Monosackarider:

0.3g

Disackarider:

3.9g

Sackaros:

3.5g

Fettsyror

C-4 - C-10:

0.1g

14:0 Myristinsyra:

0.1g

16:0 Palmitinsyra:

0.5g

18:0 Stearinsyra:

0.2g

18:1 Oljesyra:

0.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

Sök livsmedel