Frukt färsk fryst

Äpple m skal

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

232kJ

kcal:

56kcal

Protein:

0.3g

Kolhydrater:

12.4g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

115mg

Kalcium:

4mg

Järn:

0.14mg

Magnesium:

5mg

Fosfor:

12mg

Vitaminer

Vitamin C:

12mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

11mg

Tiamin:

0.01mg

Vitamin B6:

0.03mg

Foalcin:

2µg

α-tokoferol:

0.19mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

0.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

85.2g

Aska:

0.3g

Avfall:

8%

Livsmedelsnummer:

588

Gammal kod:

2_160

Socker

Monosackarider:

7.7g

Disackarider:

3.1g

Sackaros:

3.1g

Äpple u skal

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

263kJ

kcal:

63kcal

Protein:

0.2g

Kolhydrater:

14.6g

Kostfiber:

0.9g

Fett:

0.1g

Mineraler

Kalium:

113mg

Kalcium:

4mg

Järn:

0.1mg

Magnesium:

3mg

Fosfor:

7mg

Vitaminer

Vitamin C:

8mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.01mg

Karoten:

24mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.05mg

α-tokoferol:

0.5mg

Retinolekvivalenter:

2

Niacinekvivalenter:

0.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

84g

Aska:

0.2g

Avfall:

20%

Livsmedelsnummer:

589

Gammal kod:

2_166

Socker

Monosackarider:

7.5g

Disackarider:

3g

Sackaros:

3g

Vindruvor

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

314kJ

kcal:

75kcal

Protein:

0.7g

Kolhydrater:

15.7g

Kostfiber:

1.6g

Fett:

0.6g

Mättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

2mg

Kalium:

185mg

Kalcium:

11mg

Järn:

0.3mg

Magnesium:

9mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.4µg

Fosfor:

13mg

Vitaminer

Vitamin C:

11mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.06mg

Karoten:

33mg

Tiamin:

0.09mg

Vitamin B6:

0.11mg

Foalcin:

4µg

α-tokoferol:

0.4mg

Retinolekvivalenter:

3

Niacinekvivalenter:

0.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

81g

Aska:

0.4g

Avfall:

4%

Livsmedelsnummer:

587

Gammal kod:

2_155

Socker

Monosackarider:

14.7g

Disackarider:

0.4g

Sackaros:

0.3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Vattenmelon

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12

Published in

Energi

kJ:

143kJ

kcal:

34kcal

Protein:

0.6g

Kolhydrater:

7.5g

Kostfiber:

0.6g

Mineraler

Natrium:

2mg

Kalium:

116mg

Kalcium:

8mg

Järn:

0.2mg

Magnesium:

11mg

Zink:

0.1mg

Fosfor:

9mg

Vitaminer

Vitamin C:

10mg

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

230mg

Tiamin:

0.08mg

Vitamin B6:

0.14mg

Foalcin:

2µg

α-tokoferol:

0.1mg

Retinolekvivalenter:

19

Niacinekvivalenter:

0.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

91g

Aska:

0.3g

Avfall:

48%

Livsmedelsnummer:

549

Gammal kod:

1_144

Socker

Monosackarider:

6.3g

Disackarider:

2.4g

Sackaros:

2.4g

Sötkörsbär bigarråer

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:02

Published in

Energi

kJ:

287kJ

kcal:

69kcal

Protein:

1.1g

Kolhydrater:

14.7g

Kostfiber:

1.9g

Fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

286mg

Kalcium:

17mg

Järn:

0.3mg

Magnesium:

8mg

Zink:

0.1mg

Fosfor:

22mg

Vitaminer

Vitamin C:

7mg

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.03mg

Karoten:

69mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.07mg

Foalcin:

6µg

α-tokoferol:

0.57mg

Retinolekvivalenter:

6

Niacinekvivalenter:

0.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

81.6g

Aska:

0.7g

Avfall:

10%

Livsmedelsnummer:

571

Gammal kod:

2_110

Socker

Monosackarider:

14.6g

Småcitrus clementiner mandariner satsumas

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:01

Published in

Energi

kJ:

184kJ

kcal:

44kcal

Protein:

0.6g

Kolhydrater:

8.9g

Kostfiber:

1.9g

Fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

157mg

Kalcium:

14mg

Järn:

0.2mg

Magnesium:

13mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.2µg

Fosfor:

11mg

Vitaminer

Vitamin C:

31mg

Niacin:

0.2mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

38mg

Tiamin:

0.1mg

Vitamin B6:

0.07mg

Foalcin:

20µg

α-tokoferol:

0.24mg

Retinolekvivalenter:

3

Niacinekvivalenter:

0.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

88g

Aska:

0.4g

Avfall:

25%

Livsmedelsnummer:

560

Gammal kod:

2_053

Socker

Monosackarider:

3.1g

Disackarider:

5.1g

Sackaros:

5.1g

Sharon

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:58

Published in

Energi

kJ:

321kJ

kcal:

77kcal

Protein:

0.6g

Kolhydrater:

16.9g

Kostfiber:

2g

Fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

161mg

Kalcium:

8mg

Järn:

0.2mg

Magnesium:

9mg

Zink:

0.1mg

Selen:

1µg

Fosfor:

17mg

Vitaminer

Vitamin C:

8mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

1290mg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B6:

0.02mg

Foalcin:

8µg

Retinolekvivalenter:

108

Niacinekvivalenter:

0.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

80g

Aska:

0.3g

Avfall:

16%

Livsmedelsnummer:

581

Gammal kod:

2_135

Socker

Monosackarider:

15g

Disackarider:

1g

Sackaros:

1g

Päron

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53

Published in

Energi

kJ:

226kJ

kcal:

54kcal

Protein:

0.4g

Kolhydrater:

11g

Kostfiber:

3.9g

Fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

1mg

Kalium:

106mg

Kalcium:

12mg

Järn:

0.18mg

Magnesium:

7mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.4µg

Fosfor:

11mg

Vitaminer

Vitamin C:

5mg

Niacin:

0.1mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

16mg

Tiamin:

0.01mg

Vitamin B6:

0.04mg

Foalcin:

6µg

α-tokoferol:

0.49mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

0.2mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

84.5g

Aska:

0.3g

Avfall:

8%

Livsmedelsnummer:

583

Gammal kod:

2_140

Socker

Monosackarider:

7.5g

Disackarider:

1g

Sackaros:

1g

Rabarber

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53

Published in

Energi

kJ:

80kJ

kcal:

19kcal

Protein:

0.9g

Kolhydrater:

2.7g

Kostfiber:

1.4g

Fett:

0.2g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

3mg

Kalium:

280mg

Kalcium:

140mg

Järn:

0.3mg

Magnesium:

12mg

Zink:

0.2mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

17mg

Vitaminer

Vitamin C:

13mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.03mg

Karoten:

61mg

Tiamin:

0.03mg

Vitamin B6:

0.04mg

Foalcin:

7µg

α-tokoferol:

0.35mg

Retinolekvivalenter:

5

Niacinekvivalenter:

0.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

94g

Aska:

0.8g

Avfall:

10%

Livsmedelsnummer:

548

Gammal kod:

1_091

Socker

Monosackarider:

0.5g

Fettsyror

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Plommon

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

198kJ

kcal:

47kcal

Protein:

0.5g

Kolhydrater:

10.2g

Kostfiber:

1.8g

Fett:

0.1g

Mineraler

Kalium:

154mg

Kalcium:

8mg

Järn:

0.15mg

Magnesium:

10mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.2µg

Fosfor:

14mg

Vitaminer

Vitamin C:

10mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

430mg

Tiamin:

0.01mg

Vitamin B6:

0.04mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.34mg

Retinolekvivalenter:

36

Niacinekvivalenter:

0.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

87.1g

Aska:

0.3g

Avfall:

6%

Livsmedelsnummer:

582

Gammal kod:

2_136

Socker

Monosackarider:

2.8g

Disackarider:

4.4g

Sackaros:

4.4g

Sök livsmedel