Frukt o bär torkade

Äpplen torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16

Published in

Energi

kJ:

1075kJ

kcal:

257kcal

Protein:

0.9g

Kolhydrater:

57.2g

Kostfiber:

9.5g

Fett:

0.3g

Mättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

87mg

Kalium:

450mg

Kalcium:

14mg

Järn:

0.1mg

Magnesium:

16mg

Zink:

0.2mg

Selen:

0.2µg

Fosfor:

38mg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

0.9mg

Riboflavin:

0.16mg

Karoten:

12mg

Vitamin B6:

0.12mg

Foalcin:

1µg

α-tokoferol:

0.2mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

1.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

31g

Aska:

1.1g

Livsmedelsnummer:

611

Gammal kod:

2_163

Socker

Monosackarider:

44g

Disackarider:

13.2g

Sackaros:

13.2g

Fettsyror

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Russin

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54

Published in

Energi

kJ:

1330kJ

kcal:

318kcal

Protein:

3.2g

Kolhydrater:

69.4g

Kostfiber:

9.7g

Fett:

0.5g

Mättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

12mg

Kalium:

750mg

Kalcium:

49mg

Järn:

2.4mg

Magnesium:

30mg

Zink:

0.3mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

97mg

Jod:

2µg

Vitaminer

Vitamin C:

3mg

Niacin:

0.8mg

Riboflavin:

0.09mg

Karoten:

6mg

Tiamin:

0.16mg

Vitamin B6:

0.25mg

Foalcin:

3µg

α-tokoferol:

0.2mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

1.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

15.4g

Aska:

1.8g

Livsmedelsnummer:

610

Gammal kod:

2_147

Socker

Monosackarider:

58g

Disackarider:

1.5g

Sackaros:

1.5g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Päron torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53

Published in

Energi

kJ:

1180kJ

kcal:

282kcal

Protein:

1.9g

Kolhydrater:

63.4g

Kostfiber:

6g

Fett:

0.6g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

6mg

Kalium:

530mg

Kalcium:

34mg

Järn:

2.1mg

Magnesium:

33mg

Zink:

0.4mg

Selen:

1µg

Fosfor:

59mg

Vitaminer

Vitamin C:

7mg

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.14mg

Tiamin:

0.01mg

Vitamin B6:

0.07mg

Foalcin:

13µg

α-tokoferol:

0.4mg

Niacinekvivalenter:

1.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

27g

Aska:

1.1g

Livsmedelsnummer:

609

Gammal kod:

2_145

Socker

Monosackarider:

31.3g

Disackarider:

11g

Sackaros:

11g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Persikor torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

1056kJ

kcal:

252kcal

Protein:

3.6g

Kolhydrater:

52.9g

Kostfiber:

8.2g

Fett:

0.8g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.3g

Mineraler

Natrium:

7mg

Kalium:

1000mg

Kalcium:

28mg

Järn:

4.1mg

Magnesium:

42mg

Zink:

0.6mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

119mg

Vitaminer

Vitamin C:

5mg

Niacin:

4.4mg

Riboflavin:

0.2mg

Karoten:

1290mg

Vitamin B6:

0.07mg

Foalcin:

14µg

α-tokoferol:

0.5mg

Retinolekvivalenter:

108

Niacinekvivalenter:

5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

32g

Aska:

2.5g

Livsmedelsnummer:

608

Gammal kod:

2_133

Socker

Monosackarider:

12.8g

Disackarider:

38g

Sackaros:

38g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

Papaya torkad

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51

Published in

Energi

kJ:

1099kJ

kcal:

263kcal

Protein:

3.4g

Kolhydrater:

57.6g

Kostfiber:

5g

Fett:

0.6g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

17mg

Kalium:

1439mg

Kalcium:

135mg

Järn:

0.6mg

Magnesium:

56mg

Zink:

0.4mg

Selen:

1µg

Fosfor:

28mg

Vitaminer

Vitamin C:

219mg

Niacin:

1.4mg

Riboflavin:

0.17mg

Karoten:

6800mg

Tiamin:

0.18mg

Vitamin B6:

0.11mg

Foalcin:

3µg

α-tokoferol:

0.5mg

Retinolekvivalenter:

567

Niacinekvivalenter:

1.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

30g

Aska:

3.4g

Livsmedelsnummer:

613

Gammal kod:

2_224

Socker

Monosackarider:

27.2g

Disackarider:

25g

Sackaros:

25g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

16:1 Palmitoljesyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.1g

Nypon u frön torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48

Published in

Energi

kJ:

1374kJ

kcal:

328kcal

Protein:

3.7g

Kolhydrater:

68.4g

Kostfiber:

12g

Fett:

1.4g

Mineraler

Natrium:

8mg

Kalium:

1600mg

Kalcium:

310mg

Järn:

4.2mg

Magnesium:

240mg

Zink:

0.6mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

123mg

Jod:

1µg

Vitaminer

Vitamin C:

270mg

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.3mg

Karoten:

7000mg

Tiamin:

0.05mg

Foalcin:

2µg

Retinolekvivalenter:

583

Niacinekvivalenter:

2.1mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

9.1g

Aska:

5.4g

Livsmedelsnummer:

606

Gammal kod:

2_120

Socker

Monosackarider:

55g

Disackarider:

6g

Sackaros:

6g

Frukt torkad

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1112kJ

kcal:

266kcal

Protein:

3.3g

Kolhydrater:

56.8g

Kostfiber:

9g

Fett:

0.5g

Enkelomättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

34mg

Kalium:

880mg

Kalcium:

45mg

Järn:

4mg

Magnesium:

39mg

Zink:

0.5mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

79mg

Vitaminer

Vitamin C:

4mg

Niacin:

1.9mg

Riboflavin:

0.16mg

Karoten:

1460mg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B6:

0.16mg

Foalcin:

7µg

α-tokoferol:

0.3mg

Retinolekvivalenter:

122

Niacinekvivalenter:

2.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

28g

Aska:

2.4g

Livsmedelsnummer:

612

Gammal kod:

2_164

Socker

Monosackarider:

49.7g

Disackarider:

7.3g

Sackaros:

8.1g

Fettsyror

18:1 Oljesyra:

0.2g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Fikon torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1238kJ

kcal:

296kcal

Protein:

3.6g

Kolhydrater:

57.9g

Kostfiber:

18.5g

Fett:

1.2g

Mättat fett:

0.2g

Enkelomättat fett:

0.3g

Fleromättat fett:

0.6g

Mineraler

Natrium:

11mg

Kalium:

710mg

Kalcium:

144mg

Järn:

2.2mg

Magnesium:

59mg

Zink:

0.5mg

Selen:

2.3µg

Fosfor:

68mg

Jod:

4µg

Vitaminer

Niacin:

0.7mg

Riboflavin:

0.09mg

Karoten:

78mg

Tiamin:

0.07mg

Vitamin B6:

0.22mg

Foalcin:

8µg

α-tokoferol:

0.25mg

Retinolekvivalenter:

7

Niacinekvivalenter:

1.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

16.8g

Aska:

2g

Avfall:

1%

Livsmedelsnummer:

604

Gammal kod:

2_065

Socker

Monosackarider:

58g

Disackarider:

1.9g

Sackaros:

1.9g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.2g

18:0 Stearinsyra:

0.1g

18:1 Oljesyra:

0.3g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.6g

Dadlar torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1253kJ

kcal:

299kcal

Protein:

2g

Kolhydrater:

68g

Kostfiber:

6g

Fett:

0.4g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

3mg

Kalium:

650mg

Kalcium:

32mg

Järn:

1.3mg

Magnesium:

35mg

Zink:

0.3mg

Selen:

3µg

Fosfor:

40mg

Jod:

2µg

Vitaminer

Niacin:

2.2mg

Riboflavin:

0.1mg

Karoten:

30mg

Tiamin:

0.09mg

Vitamin B6:

0.19mg

Foalcin:

13µg

α-tokoferol:

0.25mg

Retinolekvivalenter:

3

Niacinekvivalenter:

2.5mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

22g

Aska:

1.6g

Avfall:

10%

Livsmedelsnummer:

603

Gammal kod:

2_059

Socker

Monosackarider:

48.8g

Disackarider:

20.5g

Sackaros:

20.5g

Fettsyror

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

Blåbär torkade

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

1382kJ

kcal:

330kcal

Protein:

4.6g

Kolhydrater:

69.8g

Kostfiber:

10g

Fett:

1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.6g

Mineraler

Natrium:

16mg

Kalium:

559mg

Kalcium:

140mg

Järn:

4.8mg

Magnesium:

53mg

Zink:

1mg

Fosfor:

120mg

Vitaminer

Vitamin C:

3mg

Niacin:

1.5mg

Riboflavin:

0.1mg

Karoten:

150mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.2mg

Foalcin:

12µg

α-tokoferol:

0.2mg

Retinolekvivalenter:

13

Niacinekvivalenter:

2.3mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

13g

Aska:

1.6g

Livsmedelsnummer:

601

Gammal kod:

2_043

Socker

Monosackarider:

36.6g

Disackarider:

9.3g

Sackaros:

9.3g

Fettsyror

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.3g

18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:

0.4g

Sök livsmedel