Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Frukt o bär torkade
Äpplen torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Grönsaker
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1075kJ
kcal:
257kcal
Protein:
0.9g
Kolhydrater:
57.2g
Kostfiber:
9.5g
Fett:
0.3g
Mättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
87mg
Kalium:
450mg
Kalcium:
14mg
Järn:
0.1mg
Magnesium:
16mg
Zink:
0.2mg
Selen:
0.2µg
Fosfor:
38mg
Vitaminer
Vitamin C:
4mg
Niacin:
0.9mg
Riboflavin:
0.16mg
Karoten:
12mg
Vitamin B6:
0.12mg
Foalcin:
1µg
α-tokoferol:
0.2mg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
1.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
31g
Aska:
1.1g
Livsmedelsnummer:
611
Gammal kod:
2_163
Socker
Monosackarider:
44g
Disackarider:
13.2g
Sackaros:
13.2g
Fettsyror
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
Russin
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:54
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1330kJ
kcal:
318kcal
Protein:
3.2g
Kolhydrater:
69.4g
Kostfiber:
9.7g
Fett:
0.5g
Mättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.2g
Mineraler
Natrium:
12mg
Kalium:
750mg
Kalcium:
49mg
Järn:
2.4mg
Magnesium:
30mg
Zink:
0.3mg
Selen:
0.5µg
Fosfor:
97mg
Jod:
2µg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
0.8mg
Riboflavin:
0.09mg
Karoten:
6mg
Tiamin:
0.16mg
Vitamin B6:
0.25mg
Foalcin:
3µg
α-tokoferol:
0.2mg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
1.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
15.4g
Aska:
1.8g
Livsmedelsnummer:
610
Gammal kod:
2_147
Socker
Monosackarider:
58g
Disackarider:
1.5g
Sackaros:
1.5g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
Päron torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:53
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1180kJ
kcal:
282kcal
Protein:
1.9g
Kolhydrater:
63.4g
Kostfiber:
6g
Fett:
0.6g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.3g
Mineraler
Natrium:
6mg
Kalium:
530mg
Kalcium:
34mg
Järn:
2.1mg
Magnesium:
33mg
Zink:
0.4mg
Selen:
1µg
Fosfor:
59mg
Vitaminer
Vitamin C:
7mg
Niacin:
1.4mg
Riboflavin:
0.14mg
Tiamin:
0.01mg
Vitamin B6:
0.07mg
Foalcin:
13µg
α-tokoferol:
0.4mg
Niacinekvivalenter:
1.7mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
27g
Aska:
1.1g
Livsmedelsnummer:
609
Gammal kod:
2_145
Socker
Monosackarider:
31.3g
Disackarider:
11g
Sackaros:
11g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
Persikor torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1056kJ
kcal:
252kcal
Protein:
3.6g
Kolhydrater:
52.9g
Kostfiber:
8.2g
Fett:
0.8g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.3g
Mineraler
Natrium:
7mg
Kalium:
1000mg
Kalcium:
28mg
Järn:
4.1mg
Magnesium:
42mg
Zink:
0.6mg
Selen:
0.5µg
Fosfor:
119mg
Vitaminer
Vitamin C:
5mg
Niacin:
4.4mg
Riboflavin:
0.2mg
Karoten:
1290mg
Vitamin B6:
0.07mg
Foalcin:
14µg
α-tokoferol:
0.5mg
Retinolekvivalenter:
108
Niacinekvivalenter:
5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
32g
Aska:
2.5g
Livsmedelsnummer:
608
Gammal kod:
2_133
Socker
Monosackarider:
12.8g
Disackarider:
38g
Sackaros:
38g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.3g
Papaya torkad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:51
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1099kJ
kcal:
263kcal
Protein:
3.4g
Kolhydrater:
57.6g
Kostfiber:
5g
Fett:
0.6g
Mättat fett:
0.2g
Enkelomättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.2g
Mineraler
Natrium:
17mg
Kalium:
1439mg
Kalcium:
135mg
Järn:
0.6mg
Magnesium:
56mg
Zink:
0.4mg
Selen:
1µg
Fosfor:
28mg
Vitaminer
Vitamin C:
219mg
Niacin:
1.4mg
Riboflavin:
0.17mg
Karoten:
6800mg
Tiamin:
0.18mg
Vitamin B6:
0.11mg
Foalcin:
3µg
α-tokoferol:
0.5mg
Retinolekvivalenter:
567
Niacinekvivalenter:
1.9mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
30g
Aska:
3.4g
Livsmedelsnummer:
613
Gammal kod:
2_224
Socker
Monosackarider:
27.2g
Disackarider:
25g
Sackaros:
25g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
Nypon u frön torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:48
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1374kJ
kcal:
328kcal
Protein:
3.7g
Kolhydrater:
68.4g
Kostfiber:
12g
Fett:
1.4g
Mineraler
Natrium:
8mg
Kalium:
1600mg
Kalcium:
310mg
Järn:
4.2mg
Magnesium:
240mg
Zink:
0.6mg
Selen:
0.5µg
Fosfor:
123mg
Jod:
1µg
Vitaminer
Vitamin C:
270mg
Niacin:
1.5mg
Riboflavin:
0.3mg
Karoten:
7000mg
Tiamin:
0.05mg
Foalcin:
2µg
Retinolekvivalenter:
583
Niacinekvivalenter:
2.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
9.1g
Aska:
5.4g
Livsmedelsnummer:
606
Gammal kod:
2_120
Socker
Monosackarider:
55g
Disackarider:
6g
Sackaros:
6g
Frukt torkad
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1112kJ
kcal:
266kcal
Protein:
3.3g
Kolhydrater:
56.8g
Kostfiber:
9g
Fett:
0.5g
Enkelomättat fett:
0.2g
Fleromättat fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
34mg
Kalium:
880mg
Kalcium:
45mg
Järn:
4mg
Magnesium:
39mg
Zink:
0.5mg
Selen:
0.5µg
Fosfor:
79mg
Vitaminer
Vitamin C:
4mg
Niacin:
1.9mg
Riboflavin:
0.16mg
Karoten:
1460mg
Tiamin:
0.04mg
Vitamin B6:
0.16mg
Foalcin:
7µg
α-tokoferol:
0.3mg
Retinolekvivalenter:
122
Niacinekvivalenter:
2.5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
28g
Aska:
2.4g
Livsmedelsnummer:
612
Gammal kod:
2_164
Socker
Monosackarider:
49.7g
Disackarider:
7.3g
Sackaros:
8.1g
Fettsyror
18:1 Oljesyra:
0.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
Fikon torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1238kJ
kcal:
296kcal
Protein:
3.6g
Kolhydrater:
57.9g
Kostfiber:
18.5g
Fett:
1.2g
Mättat fett:
0.2g
Enkelomättat fett:
0.3g
Fleromättat fett:
0.6g
Mineraler
Natrium:
11mg
Kalium:
710mg
Kalcium:
144mg
Järn:
2.2mg
Magnesium:
59mg
Zink:
0.5mg
Selen:
2.3µg
Fosfor:
68mg
Jod:
4µg
Vitaminer
Niacin:
0.7mg
Riboflavin:
0.09mg
Karoten:
78mg
Tiamin:
0.07mg
Vitamin B6:
0.22mg
Foalcin:
8µg
α-tokoferol:
0.25mg
Retinolekvivalenter:
7
Niacinekvivalenter:
1.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
16.8g
Aska:
2g
Avfall:
1%
Livsmedelsnummer:
604
Gammal kod:
2_065
Socker
Monosackarider:
58g
Disackarider:
1.9g
Sackaros:
1.9g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.2g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
0.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.6g
Dadlar torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1253kJ
kcal:
299kcal
Protein:
2g
Kolhydrater:
68g
Kostfiber:
6g
Fett:
0.4g
Mättat fett:
0.1g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.2g
Mineraler
Natrium:
3mg
Kalium:
650mg
Kalcium:
32mg
Järn:
1.3mg
Magnesium:
35mg
Zink:
0.3mg
Selen:
3µg
Fosfor:
40mg
Jod:
2µg
Vitaminer
Niacin:
2.2mg
Riboflavin:
0.1mg
Karoten:
30mg
Tiamin:
0.09mg
Vitamin B6:
0.19mg
Foalcin:
13µg
α-tokoferol:
0.25mg
Retinolekvivalenter:
3
Niacinekvivalenter:
2.5mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
22g
Aska:
1.6g
Avfall:
10%
Livsmedelsnummer:
603
Gammal kod:
2_059
Socker
Monosackarider:
48.8g
Disackarider:
20.5g
Sackaros:
20.5g
Fettsyror
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.2g
Blåbär torkade
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30
Published in
Frukt & bär
Inte tillämpligt
Livsmedelsverket
Produkt/vara
Torkat
Frukt o bär torkade
Energi
kJ:
1382kJ
kcal:
330kcal
Protein:
4.6g
Kolhydrater:
69.8g
Kostfiber:
10g
Fett:
1g
Enkelomättat fett:
0.1g
Fleromättat fett:
0.6g
Mineraler
Natrium:
16mg
Kalium:
559mg
Kalcium:
140mg
Järn:
4.8mg
Magnesium:
53mg
Zink:
1mg
Fosfor:
120mg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
1.5mg
Riboflavin:
0.1mg
Karoten:
150mg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B6:
0.2mg
Foalcin:
12µg
α-tokoferol:
0.2mg
Retinolekvivalenter:
13
Niacinekvivalenter:
2.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
13g
Aska:
1.6g
Livsmedelsnummer:
601
Gammal kod:
2_043
Socker
Monosackarider:
36.6g
Disackarider:
9.3g
Sackaros:
9.3g
Fettsyror
18:1 Oljesyra:
0.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.3g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.4g
1
2
nästa ›
sista »