Frukt

Kokbanan

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:38

Published in

Energi

kJ:

567kJ

kcal:

136kcal

Protein:

1.3g

Kolhydrater:

30.4g

Kostfiber:

1.7g

Fett:

0.4g

Mättat fett:

0.2g

Fleromättat fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

4mg

Kalium:

500mg

Kalcium:

3mg

Järn:

0.6mg

Magnesium:

37mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.5µg

Fosfor:

34mg

Vitaminer

Vitamin C:

18mg

Niacin:

0.7mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

680mg

Tiamin:

0.05mg

Vitamin B6:

0.3mg

Foalcin:

22µg

α-tokoferol:

0.55mg

Retinolekvivalenter:

57

Niacinekvivalenter:

0.9mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

65g

Aska:

1.2g

Avfall:

35%

Livsmedelsnummer:

575

Gammal kod:

2_118

Socker

Monosackarider:

1.1g

Disackarider:

0.3g

Sackaros:

0.3g

Fettsyror

16:0 Palmitinsyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.1g

Kiwi

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:38

Published in

Energi

kJ:

234kJ

kcal:

56kcal

Protein:

0.9g

Kolhydrater:

10.2g

Kostfiber:

3.8g

Fett:

0.4g

Mättat fett:

0.1g

Enkelomättat fett:

0.1g

Fleromättat fett:

0.2g

Mineraler

Natrium:

3mg

Kalium:

270mg

Kalcium:

27mg

Järn:

0.3mg

Magnesium:

30mg

Zink:

0.1mg

Selen:

1µg

Fosfor:

31mg

Vitaminer

Vitamin C:

63mg

Niacin:

0.5mg

Riboflavin:

0.05mg

Karoten:

43mg

Tiamin:

0.02mg

Vitamin B6:

0.06mg

Foalcin:

42µg

α-tokoferol:

0.2mg

Retinolekvivalenter:

4

Niacinekvivalenter:

0.7mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

84g

Aska:

0.7g

Avfall:

15%

Livsmedelsnummer:

565

Gammal kod:

2_096

Socker

Monosackarider:

8.5g

Disackarider:

0.7g

Sackaros:

0.7g

Fettsyror

18:1 Oljesyra:

0.1g

18:2 n-6 Linolsyra:

0.2g

Grapefrukt

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:31

Published in

Energi

kJ:

150kJ

kcal:

36kcal

Protein:

0.7g

Kolhydrater:

7g

Kostfiber:

1.9g

Fett:

0.1g

Mineraler

Natrium:

2mg

Kalium:

148mg

Kalcium:

12mg

Järn:

0.1mg

Magnesium:

11mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.2µg

Fosfor:

8mg

Vitaminer

Vitamin C:

39mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.02mg

Karoten:

6mg

Tiamin:

0.04mg

Vitamin B6:

0.04mg

Foalcin:

10µg

α-tokoferol:

0.3mg

Retinolekvivalenter:

1

Niacinekvivalenter:

0.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

90g

Aska:

0.3g

Avfall:

51%

Livsmedelsnummer:

521

Gammal kod:

2_068

Socker

Monosackarider:

4.8g

Disackarider:

1.7g

Sackaros:

1.7g

Apelsinsallad

Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 19:30

Published in

Energi

kJ:

249kJ

kcal:

59kcal

Protein:

0.8g

Kolhydrater:

12.8g

Kostfiber:

1.9g

Fett:

0.1g

Mineraler

Kalium:

155mg

Kalcium:

45mg

Järn:

0.2mg

Magnesium:

10mg

Zink:

0.1mg

Selen:

0.2µg

Fosfor:

20mg

Vitaminer

Vitamin C:

39mg

Niacin:

0.3mg

Riboflavin:

0.04mg

Karoten:

37mg

Tiamin:

0.08mg

Vitamin B6:

0.06mg

Foalcin:

29µg

α-tokoferol:

0.54mg

Retinolekvivalenter:

3

Niacinekvivalenter:

0.4mg

Övrigt

Vikt:

100g

Vatten:

84.1g

Aska:

0.4g

Avfall:

28%

Livsmedelsnummer:

635

Gammal kod:

M2013

Socker

Monosackarider:

5.2g

Disackarider:

5.7g

Sackaros:

5.7g