Exempel på vad man kan fråga livsmedelsdatabasen om

Jag vill hitta alla livsmedel som innehåller minst 8 gram kostfiber och max 20 gram fett per 100 gram

1. Klicka på "energitabell" i huvudmeny
2.Skriv in 8 under kostfiber och välj "is greater than. Skriv 20 under "fett" och välj "is less than". Klicka sedan på filtrera livsmedel.
3. Klicka på rubriken "kcal" för att sortera efter energiinnehåll.
4.Klicka ytterliggare en gång för att ändra sorteringsordning av livsmedel
5.Om du vill se alla näringsvärden för livsmedlet kan du klicka på titeln på livsmedlet.

Sidor som rekommenderas:
Matvett
Fråga dietisten
Dagbok - fjällvandring
Save Orphans of Uganda
Dietist