Start
Energitabell
Fettsammansättning
Kolhydratstabell
Mineraltabell
Vitamintabell
Sök livsmedel
Tabeller och avancerade sökningar efter näringsinnehåll i kosten. Baserat på livsmedelsverkets databas.
Hem
Efterrätt
Äppelpaj
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Efterrätt
Livsmedelsverket
Paj pizza pirog
Efterrätter
Energi
kJ:
976kJ
kcal:
233kcal
Protein:
2.3g
Kolhydrater:
28.4g
Kostfiber:
1.7g
Fett:
11.9g
Mättat fett:
4.8g
Enkelomättat fett:
4.9g
Fleromättat fett:
2g
Mineraler
Natrium:
87mg
Kalium:
100mg
Kalcium:
7mg
Järn:
0.34mg
Magnesium:
9mg
Zink:
0.17mg
Selen:
0.5µg
Fosfor:
32mg
Jod:
1µg
Vitaminer
Vitamin C:
4mg
Niacin:
0.9mg
Riboflavin:
0.03mg
Karoten:
7mg
Retinol:
115µg
Tiamin:
0.08mg
Vitamin B12:
0.01µg
Vitamin B6:
0.06mg
D-vitamin:
1.44µg
Foalcin:
5µg
α-tokoferol:
1.79mg
Retinolekvivalenter:
116
Niacinekvivalenter:
1.3mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
55.2g
Aska:
0.5g
Avfall:
5%
Livsmedelsnummer:
1782
Gammal kod:
M2866
Socker
Monosackarider:
5g
Disackarider:
6.4g
Sackaros:
6.1g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.3g
14:0 Myristinsyra:
0.2g
16:0 Palmitinsyra:
3.4g
18:0 Stearinsyra:
0.4g
18:1 Oljesyra:
4.9g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.6g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.6g
Äppelpaj m botten o lock
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Efterrätt
Industritillverkat mindre företag
Livsmedelsverket
Paj pizza pirog
Efterrätter
Energi
kJ:
1216kJ
kcal:
291kcal
Protein:
3.2g
Kolhydrater:
40g
Kostfiber:
2.4g
Fett:
12.5g
Mättat fett:
4.2g
Enkelomättat fett:
6.3g
Fleromättat fett:
1.4g
Kolesterol:
19mg
Mineraler
Natrium:
235mg
Kalium:
81mg
Kalcium:
22mg
Järn:
1.7mg
Magnesium:
9mg
Zink:
0.3mg
Selen:
1µg
Fosfor:
81mg
Vitaminer
Vitamin C:
4mg
Niacin:
0.5mg
Riboflavin:
0.02mg
Karoten:
10mg
Retinol:
126µg
Tiamin:
0.05mg
Vitamin B6:
0.03mg
D-vitamin:
1.81µg
Foalcin:
4µg
α-tokoferol:
0.5mg
Retinolekvivalenter:
127
Niacinekvivalenter:
1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
41g
Aska:
0.9g
Livsmedelsnummer:
1780
Gammal kod:
6_905
Socker
Monosackarider:
6.9g
Disackarider:
16.1g
Sackaros:
15.9g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.2g
12:0 Laurinsyra:
0.5g
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
1.7g
18:0 Stearinsyra:
1.4g
20:0 Arakidinsyra:
0.1g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
6g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.3g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Äppelsmulpaj
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Efterrätt
Livsmedelsverket
Paj pizza pirog
Efterrätter
Energi
kJ:
1024kJ
kcal:
245kcal
Protein:
2.3g
Kolhydrater:
32g
Kostfiber:
1.6g
Fett:
11.6g
Mättat fett:
4.6g
Enkelomättat fett:
4.8g
Fleromättat fett:
2.1g
Mineraler
Natrium:
81mg
Kalium:
120mg
Kalcium:
9mg
Järn:
0.59mg
Magnesium:
14mg
Zink:
0.32mg
Selen:
0.4µg
Fosfor:
49mg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
0.6mg
Riboflavin:
0.03mg
Karoten:
16mg
Retinol:
108µg
Tiamin:
0.09mg
Vitamin B12:
0.01µg
Vitamin B6:
0.06mg
D-vitamin:
1.35µg
Foalcin:
5µg
α-tokoferol:
1.93mg
Retinolekvivalenter:
109
Niacinekvivalenter:
1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
51.9g
Aska:
0.5g
Avfall:
14%
Livsmedelsnummer:
1786
Gammal kod:
M7633
Socker
Monosackarider:
5.1g
Disackarider:
11.5g
Sackaros:
11.3g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.3g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
3.3g
18:0 Stearinsyra:
0.4g
18:1 Oljesyra:
4.8g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.7g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.6g
Äppelsoppa
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Efterrätt
Kräm söta soppor
Livsmedelsverket
Söta soppor kräm o sås tillagad
Energi
kJ:
167kJ
kcal:
40kcal
Protein:
0.1g
Kolhydrater:
9.3g
Kostfiber:
0.7g
Mineraler
Natrium:
2mg
Kalium:
47mg
Kalcium:
4mg
Järn:
0.06mg
Magnesium:
3mg
Fosfor:
5mg
Vitaminer
Vitamin C:
2mg
Niacin:
0.1mg
Karoten:
4mg
Vitamin B6:
0.01mg
Foalcin:
1µg
α-tokoferol:
0.08mg
Niacinekvivalenter:
0.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
89.7g
Aska:
0.1g
Avfall:
3%
Livsmedelsnummer:
1743
Gammal kod:
M2865
Socker
Monosackarider:
3.1g
Disackarider:
4.3g
Sackaros:
4.3g
Äppelkaka m ströbröd
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Efterrätt
Livsmedelsverket
Mjuk kaka rulltårta tårta
Bullar kakor tårtor mm
Energi
kJ:
781kJ
kcal:
187kcal
Protein:
1.5g
Kolhydrater:
30.4g
Kostfiber:
2.1g
Fett:
5.7g
Mättat fett:
0.7g
Enkelomättat fett:
3.3g
Fleromättat fett:
1.6g
Mineraler
Natrium:
89mg
Kalium:
127mg
Kalcium:
9mg
Järn:
0.34mg
Magnesium:
12mg
Zink:
0.18mg
Selen:
0.2µg
Fosfor:
35mg
Jod:
1µg
Vitaminer
Vitamin C:
5mg
Niacin:
0.3mg
Riboflavin:
0.02mg
Karoten:
9mg
Tiamin:
0.03mg
Vitamin B6:
0.03mg
Foalcin:
8µg
α-tokoferol:
1.54mg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
0.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
59.5g
Aska:
0.5g
Avfall:
6%
Livsmedelsnummer:
1660
Gammal kod:
M2864
Socker
Monosackarider:
6.4g
Disackarider:
14.3g
Sackaros:
14.1g
Fettsyror
16:0 Palmitinsyra:
0.4g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
3.2g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.4g
Äppelkräm
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:16
Published in
Efterrätt
Kräm söta soppor
Livsmedelsverket
Söta soppor kräm o sås tillagad
Energi
kJ:
276kJ
kcal:
66kcal
Protein:
0.2g
Kolhydrater:
15.6g
Kostfiber:
0.6g
Fett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
1mg
Kalium:
77mg
Kalcium:
5mg
Järn:
0.08mg
Magnesium:
2mg
Zink:
0.01mg
Fosfor:
5mg
Vitaminer
Vitamin C:
3mg
Niacin:
0.1mg
Karoten:
16mg
Tiamin:
0.01mg
Vitamin B6:
0.02mg
α-tokoferol:
0.34mg
Retinolekvivalenter:
1
Niacinekvivalenter:
0.1mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
83.4g
Aska:
0.2g
Avfall:
13%
Livsmedelsnummer:
1742
Gammal kod:
M2863
Socker
Monosackarider:
5.1g
Disackarider:
6.1g
Sackaros:
6.1g
Vaniljpudding
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Efterrätt
Livsmedelsverket
Mousse fromage pudding
Efterrätter
Energi
kJ:
396kJ
kcal:
95kcal
Protein:
7.1g
Kolhydrater:
5g
Fett:
5.1g
Mättat fett:
2g
Enkelomättat fett:
2g
Fleromättat fett:
0.5g
Kolesterol:
144mg
Mineraler
Natrium:
82mg
Kalium:
178mg
Kalcium:
113mg
Järn:
0.67mg
Magnesium:
14mg
Zink:
0.47mg
Selen:
9.5µg
Fosfor:
143mg
Jod:
19µg
Vitaminer
Niacin:
0.1mg
Riboflavin:
0.25mg
Karoten:
20mg
Retinol:
94µg
Tiamin:
0.06mg
Vitamin B12:
0.76µg
Vitamin B6:
0.07mg
D-vitamin:
0.85µg
Foalcin:
14µg
α-tokoferol:
0.7mg
Retinolekvivalenter:
96
Niacinekvivalenter:
1.8mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
81.8g
Aska:
0.9g
Avfall:
4%
Livsmedelsnummer:
1770
Gammal kod:
M8771
Socker
Monosackarider:
0.1g
Disackarider:
5g
Sackaros:
0.9g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
1.2g
18:0 Stearinsyra:
0.4g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1.8g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.3g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.1g
Vaniljsås mjölk kaffegrädde
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Efterrätt
Livsmedelsverket
Mejeriprodukt
SÃ¥s
Söta soppor kräm o sås tillagad
Energi
kJ:
458kJ
kcal:
109kcal
Protein:
4.9g
Kolhydrater:
12.9g
Fett:
4.2g
Mättat fett:
2.3g
Enkelomättat fett:
1.2g
Fleromättat fett:
0.2g
Kolesterol:
61.9mg
Transfett:
0.1g
Mineraler
Natrium:
57mg
Kalium:
174mg
Kalcium:
120mg
Järn:
0.29mg
Magnesium:
13mg
Zink:
0.47mg
Selen:
4.7µg
Fosfor:
114mg
Jod:
16µg
Vitaminer
Niacin:
0.1mg
Riboflavin:
0.18mg
Karoten:
19mg
Retinol:
50µg
Tiamin:
0.05mg
Vitamin B12:
0.54µg
Vitamin B6:
0.05mg
D-vitamin:
0.19µg
Foalcin:
8µg
α-tokoferol:
0.29mg
Retinolekvivalenter:
51
Niacinekvivalenter:
1.2mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
77.1g
Aska:
0.9g
Avfall:
1%
Livsmedelsnummer:
1771
Gammal kod:
M8772
Socker
Disackarider:
11.4g
Sackaros:
6.6g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.3g
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.3g
16:0 Palmitinsyra:
1.1g
18:0 Stearinsyra:
0.4g
16:1 Palmitoljesyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
1.1g
18:2 n-6 Linolsyra:
0.1g
Ugnsstekt äpple
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:12
Published in
Efterrätt
Frukt & bär
Livsmedelsverket
Rätt med frukt
Efterrätter
Energi
kJ:
564kJ
kcal:
135kcal
Protein:
1.7g
Kolhydrater:
17.2g
Kostfiber:
2.4g
Fett:
6.1g
Mättat fett:
1.3g
Enkelomättat fett:
3.4g
Fleromättat fett:
1.2g
Mineraler
Natrium:
19mg
Kalium:
173mg
Kalcium:
22mg
Järn:
0.51mg
Magnesium:
25mg
Zink:
0.23mg
Selen:
0.1µg
Fosfor:
48mg
Vitaminer
Vitamin C:
6mg
Niacin:
0.4mg
Riboflavin:
0.07mg
Karoten:
20mg
Retinol:
24µg
Tiamin:
0.02mg
Vitamin B6:
0.03mg
D-vitamin:
0.3µg
Foalcin:
6µg
α-tokoferol:
2.2mg
Retinolekvivalenter:
26
Niacinekvivalenter:
0.6mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
72.1g
Aska:
0.5g
Avfall:
13%
Livsmedelsnummer:
1791
Gammal kod:
M2861
Socker
Monosackarider:
8.3g
Disackarider:
6.7g
Sackaros:
6.7g
Fettsyror
12:0 Laurinsyra:
0.1g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
0.9g
18:0 Stearinsyra:
0.1g
18:1 Oljesyra:
3.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.1g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.2g
Sött vetebröd på bakpulver
Skrivet av kjpil tors, 10/23/2008 - 20:04
Published in
Efterrätt
Kaffebröd
Livsmedelsverket
X-vetebröd skorpor munkar
Energi
kJ:
1263kJ
kcal:
302kcal
Protein:
7g
Kolhydrater:
47.5g
Kostfiber:
1.4g
Fett:
8.8g
Mättat fett:
3.5g
Enkelomättat fett:
3.4g
Fleromättat fett:
1.6g
Kolesterol:
14.4mg
Mineraler
Natrium:
338mg
Kalium:
123mg
Kalcium:
302mg
Järn:
0.71mg
Magnesium:
18mg
Zink:
0.64mg
Selen:
2.6µg
Fosfor:
288mg
Jod:
6µg
Vitaminer
Vitamin C:
1mg
Niacin:
2.2mg
Riboflavin:
0.11mg
Karoten:
4mg
Retinol:
86µg
Tiamin:
0.22mg
Vitamin B12:
0.18µg
Vitamin B6:
0.15mg
D-vitamin:
1.06µg
Foalcin:
12µg
α-tokoferol:
1.28mg
Retinolekvivalenter:
86
Niacinekvivalenter:
3.4mg
Övrigt
Vikt:
100g
Vatten:
33.5g
Aska:
1.8g
Livsmedelsnummer:
1609
Gammal kod:
M7033
Socker
Disackarider:
7.7g
Sackaros:
5.5g
Fettsyror
C-4 - C-10:
0.1g
12:0 Laurinsyra:
0.2g
14:0 Myristinsyra:
0.1g
16:0 Palmitinsyra:
2.4g
18:0 Stearinsyra:
0.3g
18:1 Oljesyra:
3.3g
18:2 n-6 Linolsyra:
1.3g
18:3 n-3 Alfa-Linolensyra:
0.4g
1
2
3
4
5
6
nästa ›
sista »